ब्रेंडन ब्रेज़ियर ऊँचाई, वजन, आयु, प्रेमिका, परिवार, तथ्य, जीवनी

जन्म का नाम

ब्रेंडन ब्रेज़ियर

निक नाम

ब्रेंडन

कुण्डली

मीन राशि

जन्म स्थान

वैंकूवर, ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा

निवास स्थान

लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

शिक्षा

ब्रेंडन की औपचारिक शिक्षा के बारे में जानकारी उपलब्ध नहीं है।

पेशा

पूर्व धीरज एथलीट, लेखक और उद्यमी

परिवार

• पिता - अनजान
• मां - अनजान
• सहोदर - अनजान

प्रबंधक

अनजान

निर्माण

पुष्ट

ऊंचाई

6 फीट 2 इंच या 188 सेमी

वज़न

79 किग्रा या 174 पाउंड

प्रेमिका / जीवनसाथी

जैसा कि ब्रेंडन अपने निजी जीवन को सार्वजनिक चकाचौंध से दूर रखना पसंद करते हैं, उनके प्रेम जीवन और डेटिंग इतिहास के बारे में बहुत कम जानकारी है।

अगस्त 2009 में नो मील एथलीट के साथ अपने साक्षात्कार में, उन्होंने खुलासा किया कि वह शादीशुदा हैं और उनकी पत्नी को भी मैराथन में भाग लेना पसंद है। यह पता नहीं चल पाया है कि वह अब भी उस महिला के साथ है या नहीं।

जाति / जातीयता

सफेद

बालों का रंग

गहरे भूरे रंग

आँखों का रंग

गहरे भूरे रंग

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

• लंबा
• एथ्लेटिक शरीर

मापन

उसके शरीर के विनिर्देश हो सकते हैं -

• सीना - 43 इंच या 109 सेमी
• आर्म्स / बाइसेप्स - 15 इंच या 38 सेमी
• कमर - 33 इंच या 84 सेमी

जूते का साइज़

अनजान

ब्रांड विज्ञापन

ब्रेंडन ने प्रचार कार्य किया है सीक्वल नेचुरल्स, जो उनके वेगा प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट्स के निर्माता भी होते हैं। जबकि उन्होंने के रूप में प्रतिस्पर्धा की

जब उन्होंने एक धीरज एथलीट के रूप में प्रतिस्पर्धा की, तो उनका भी समर्थन किया गया प्रकृति का पथ, एक जैविक अनाज उत्पादक।

उनके कुछ अन्य प्रायोजकों में शामिल हैं

• इसहाक एथलेटिक जूते और कपड़े
• Saucony आरामदायक कपड़े
• ऑफ द अर्थ कैजुअल शूज
• आत्माओं के साथ जूते येर्बा मेट
• अवीवा!

धर्म

उनके धार्मिक विचार ज्ञात नहीं हैं।

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

• 2003 में हैरियर एल्क / बीवर नेशनल अल्ट्रामैराथन चैंपियनशिप के कनाडाई 50k डिवीजन जीतने के बाद।
• 2006 में टोरंटो अल्ट्रा रेस के 50 किमी डिवीजन के विजेता होने के नाते।
• प्रोटीन सप्लीमेंट्स की उनकी वेगा रेंज की लोकप्रियता।

पहली फिल्म

ब्रेंडन आज तक एक नाटकीय फिल्म में दिखाई नहीं दिए हैं।

पहला टीवी शो

वह अभी तक एक टीवी शो में नजर नहीं आ रहे हैं।

निजी प्रशिक्षक

यह कहना कि ब्रेंडन को दौड़ना पसंद है, एक बड़ी समझ होगी। भले ही वह सेवानिवृत्त हो गया हो, फिर भी वह सुनिश्चित करता है कि वह अपने पैरों में मीलों लगा रहा है। वह आमतौर पर एलए में ग्रिफिथ पार्क या विल रोजर्स पार्क के माध्यम से दौड़ना पसंद करते हैं।

वह तैरने के लिए भी बाहर जाना पसंद करते हैं या जब मूड ठीक हो जाता है, तो वह साइकिल चलाना भी पसंद करते हैं। जब वे कैलिफोर्निया में होते हैं, तो उन्हें पहाड़ी घाटी की साइकिलिंग के लिए जाना पसंद होता है। जब वह यात्रा कर रहे होते हैं, तो वह खुद को फिट रखने के लिए ट्रैक वर्कआउट और रनिंग फार्टलेक पर निर्भर रहते हैं।

साथ ही उन्हें जिम वर्कआउट करने से भी गुरेज नहीं है। वह वजन उठाना पसंद करते हैं (विशेषकर जब फोकस निचले शरीर पर होता है) और अपने वर्कआउट में पुशअप्स और पुल-अप्स जैसे बॉडीवेट एक्सरसाइज भी शामिल करते हैं। जिम में वह कभी-कभार क्रॉसफिट स्टाइल वर्कआउट के लिए भी जाते हैं।

उनके इंस्टाग्राम फीड के अनुसार, ऐसा लगता है कि उन्हें बॉक्सिंग बैग के साथ वर्कआउट करना विशेष पसंद है।

वह अपने दिन की शुरुआत एक प्रोटीन स्मूदी से करते हैं जिसमें एक केला, नाशपाती (या ब्लूबेरी), बादाम और चॉकलेट वेगा कम्पलीट होल फूड हेल्थ ऑप्टिमाइज़र की आधी सर्विंग होती है।

कुल मिलाकर वह रोजाना करीब 60 से 70 ग्राम प्रोटीन का सेवन करने की कोशिश करते हैं। अपने नाश्ते की स्मूदी के अलावा, उन्हें अपनी अधिकांश प्रोटीन आवश्यकता एक बड़े सलाद से मिलती है, जिसमें बहुत सारे केल और पालक होते हैं।

ब्रेंडन ब्रेज़ियर पसंदीदा चीज़ें

• भोजन- सेब, भांग, आम, पालक और क्लोरेला
• प्रेरक पुस्तकें - द चाइना स्टडी, ए होल न्यू माइंड एंड द पार्टीज ओवर
• वैंकूवर गतिविधि - लिन कैन्यन पार्क में पार्क ट्रेल्स के लिए जाना

स्रोत - वेगन बॉडी बिल्डिंग, माइंड बॉडी ग्रीन, मियो ग्लोबल

ब्रेंडन ब्रेज़ियर तथ्य

1. ब्रेंडन ने 1989 में दौड़ना प्रशिक्षण शुरू किया। उन्होंने एक साल बाद साइकिल चलाना शुरू किया और 1992 तक तैराकी के लिए प्रशिक्षण ले रहे थे। लगभग 6 साल बाद, वह एक पेशेवर ट्रायथलॉन एथलीट बन गए।
2. वह 15 साल की उम्र में शाकाहारी बन गए क्योंकि उन्होंने वर्कआउट के बीच अपनी रिकवरी को तेज करने की मांग की थी। वह उस समय पौधे आधारित आहार पर थे और हमेशा थका हुआ और भूखा महसूस करते थे, जिसके कारण वे शाकाहारी भोजन पर चले गए।
3. धीरज एथलेटिक्स से अपनी सेवानिवृत्ति के बाद से, उन्होंने एक प्रेरणादायक और आहार विशेषज्ञ वक्ता के रूप में अपना करियर बनाया है और 50 से अधिक विश्वविद्यालयों में भाषण दिए हैं।
4. उन्होंने सीक्वल नेचुरल्स के चार्ल्स चांग के साथ सहयोग करने के बाद 2004 में अपना प्रसिद्ध वेगा पूरक पाउडर बनाया। ब्रेंडन 15 साल की उम्र से एक ही मिश्रित पेय का उपयोग कर रहे थे।
5. वेजन्यूज मैगजीन द्वारा कराए गए एक विशेष सर्वेक्षण में उन्हें "25 सबसे आकर्षक शाकाहारियों" की सूची में वोट दिया गया था।
6. नेचुरल फ़ूड मर्चेंडाइज़र ने ब्रेंडन को "स्वास्थ्य उद्योग में शीर्ष 40 अंडर 40 सबसे प्रभावशाली लोगों" की सूची में शामिल किया।
7. आयरनमैन समर्थक के रूप में अपने शुरुआती दिनों में, उन्हें विक्टोरिया के एक शेड में 2 साल तक रहना पड़ा, ताकि वे प्रशिक्षण ले सकें। जाहिर है, विक्टोरिया में अपने गृहनगर की तुलना में हल्की सर्दियाँ थीं, इस प्रकार, उन्हें पूरे वर्ष के लिए प्रशिक्षित करने का अवसर मिला।
8. ब्रेंडन एनबीए, बेसबॉल और ट्रायथलॉन सहित विभिन्न खेलों के एथलीटों और खिलाड़ियों के साथ भी काम करता है। उन्होंने ह्यू जैकमैन जैसे हॉलीवुड सितारों के लिए एक निजी प्रशिक्षक के रूप में भी काम किया है।
9. ब्रेंडन ने थ्राइव शीर्षक के तहत पुस्तकों की एक श्रृंखला लिखी है। इन किताबों में उन्होंने विभिन्न फिटनेस योजनाओं, शाकाहारी आहार और व्यंजनों की चर्चा की है।
10. अपने खाली समय में, वह लंबी पैदल यात्रा और पैडल बोर्डिंग जैसी कई बाहरी गतिविधियों का आनंद लेता है।
11. उसकी आधिकारिक वेबसाइट @ brendanbrazier.com पर जाएं।
12. उसे इंस्टाग्राम, ट्विटर और फेसबुक पर फॉलो करें।