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मिशेल लेविनएक फिटनेस मॉडल, बॉडीबिल्डर और एक इंस्टाग्राम स्टार हैं, जिन्होंने अपने बेहद टोंड बॉडी और वर्कआउट रूटीन के लिए लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। वह अपने यूट्यूब चैनल पर अपने वर्कआउट के वीडियो और इंस्टाग्राम पर अपने ईर्ष्यालु एब्स की तस्वीरें पोस्ट करके अपने प्रशंसकों को बांधे रखती हैं। मिशेल को कुछ प्रसिद्ध पत्रिकाओं के कवर पर भी चित्रित किया गया है जैसेकामचोरतथास्नायु और फिटनेस।

जन्म का नाम

मिशेल लेविन

निक नाम

ला कुएरपा

कुण्डली

मीन राशि

जन्म स्थान

माराके, वेनेज़ुएला

निवास स्थान

मियामी बीच, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

पेशा

फिटनेस मॉडल, बॉडी बिल्डर

प्रबंधक

उनका प्रबंधन उनके पति जिमी लेविन द्वारा किया जाता है।

निर्माण

पुष्ट

ऊंचाई

5 फीट 4 इंच या 162.5 सेमी

वज़न

57 किग्रा या 125.5 पाउंड

प्रेमी / जीवनसाथी

मिशेल लेविन ने दिनांकित किया है -

1. जिमी लेविन (2010-वर्तमान) - मिशेल ने 2010 में एक बवंडर प्रेमालाप के बाद फिटनेस ट्रेनर जिमी लेविन से शादी की। इस कपल को अक्सर साथ देखा जाता है और जिमी मिशेल के फिटनेस ट्रेनर भी हैं।

जाति / जातीयता

लातीनी

मिशेल के पिता की तरफ वेनेजुएला की जड़ें हैं और मां की तरफ कोलंबियाई वंश।

बालों का रंग

गहरे भूरे रंग

वह अपने बालों को 'गोरा' रंगना पसंद करती हैं।

आँखों का रंग

गहरे भूरे रंग

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

• अच्छी टोंड बॉडी
• उसके सीने पर झाइयां

ब्रांड विज्ञापन

मिशेल ने निम्नलिखित ब्रांडों का समर्थन किया है -

• मियामी लशो
• डेजा वू हेयर स्टूडियो

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

उसका सोशल मीडिया फैनबेस जिसमें इंस्टाग्राम पर 15 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं, जहां वह अपनी स्वस्थ जीवन शैली की तस्वीरें और वीडियो पोस्ट करती है

निजी प्रशिक्षक

मिशेल को वर्कआउट करना पसंद है जो उनके इंस्टाग्राम प्रोफाइल से जाहिर होता है। कसरत करने और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित किए जाने के बाद, उसने अपने अब के पति जिमी की बदौलत फिटनेस के लिए अपनी राह शुरू की। वह शारीरिक तीव्रता निर्माण के सभी रूपों को अपनाती है।

मिशेल सप्ताह में 5 दिन वर्कआउट करती हैं और स्वस्थ आहार के साथ अपने वर्कआउट को संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वह एक दिन में 7 बार भोजन करती है। नीचे उसके आहार में आमतौर पर क्या शामिल है -

• भोजन 1 - बेटनकोर्ट न्यूट्रिशन के बड़े मिश्रण के साथ ओटमील
• भोजन 2 - स्वीडिश क्रैकर्स के साथ हैम (वासा)
• भोजन 3 - ब्राउन राइस के साथ चिकन ब्रेस्ट
• भोजन 4 - सलाद के साथ पोर्क चॉप
• भोजन 5 - शतावरी और पालक के साथ बीफ
• भोजन 6 - ब्रोकोली के साथ सामन
• भोजन 7 - कैसिइन प्रोटीन शेक (बिस्तर से पहले)

मिशेल लेविन पसंदीदा चीजें

• चलचित्र - आयरन मैन, टॉप सीक्रेट
• उद्धरण - "हर कोई बॉडी बिल्डर बनना चाहता है, लेकिन कोई भी भारी-भरकम वजन नहीं उठाना चाहता।" — रोनी कोलमैन
• अभ्यास - स्प्रिंट, फेफड़े, साइड लेटरल राइज

स्रोत- स्पॉट मी गर्ल, SIMPLYSHREDDED.COM, मध्यम

मिशेल लेविन तथ्य

1. उसने एक साक्षात्कार में कबूल किया कि मिलान, रोम और बार्सिलोना में मॉडलिंग एजेंसियों द्वारा उसके साथ बुरा व्यवहार किया गया था।
2. उसने खुलासा किया कि वह गरीबी में पली-बढ़ी और जब वह छोटी थी तब उसके माता-पिता अलग हो गए।
3. मिशेल ने फिटनेस के प्रति अपना जुनून 17 साल की उम्र में शुरू किया था।
4. उसने यह भी खुलासा किया था कि जब वह किशोरी थी तो उसने बहुत अधिक वजन कम किया और बॉर्डरलाइन एनोरेक्सिया (एक खाने की बीमारी) से पीड़ित हो गई क्योंकि उसकी माँ खाना नहीं खरीद सकती थी।
5. उन्हें विभिन्न पत्रिका कवरों पर चित्रित किया गया है जिनमें शामिल हैंकामचोरतथास्नायु और फिटनेस।
6. उसके पास 2 पालतू कुत्ते हैं।
7. मिशेल की आधिकारिक वेबसाइट @ michellelewin.com पर जाएं।
8. ट्विटर, इंस्टाग्राम, यूट्यूब, गूगल+ और फेसबुक पर मिशेल लेविन को फॉलो करें।

मिशेल लेविन / इंस्टाग्राम द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि