केविन लेवरोन हाइट, वजन, उम्र, जीवनसाथी, बच्चे, तथ्य, जीवनी

केविन लेवरोन एक अमेरिकी IFBB पेशेवर बॉडी बिल्डर, पर्सनल ट्रेनर, संगीतकार और ब्लॉगर हैं, जिन्हें सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है मिस्टर ओलंपिया 1992, 1995, 2000 और 2002 में शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता उपविजेता। भले ही उन्हें फ्लेक्स व्हीलर के बाद 1990 के दशक में सर्वश्रेष्ठ बॉडी बिल्डरों में से एक माना जाता था, लेकिन उनमें से कोई भी जीतने में कामयाब नहीं हुआ। मिस्टर ओलंपिया प्रतियोगिता, जिसने उन दोनों को "द अनक्राउन्ड किंग ऑफ़ मिस्टर ओलंपिया" का उपनाम दिया। केविन 68 IFBB पेशेवर प्रतियोगिताओं में से 23 जीतने में सफल रहे हैं, जिसने उन्हें IFBB पेशेवर द्वारा सबसे अधिक जीत का रिकॉर्ड बनाया है। उन्होंने 2004 तक उस रिकॉर्ड को कायम रखा जब इसे रोनी कोलमैन ने तोड़ा।

केविन ने 2003 में अनौपचारिक रूप से प्रतिस्पर्धा से संन्यास ले लिया, क्योंकि उन्होंने खुद को अन्य क्षेत्रों में चुनौती देने का फैसला किया। मई 2016 में, उन्होंने घोषणा की कि वह में प्रतिस्पर्धा करेंगे मिस्टर ओलंपिया उस वर्ष एक विशेष आमंत्रण के माध्यम से प्रतियोगिता, और 51 वर्ष की आयु में, केवल 5 महीने की तैयारी के साथ, 17वां स्थान प्राप्त किया। 2018 में, उन्होंने में प्रतिस्पर्धा की अर्नोल्ड क्लासिक ऑस्ट्रेलिया प्रतियोगिता, अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर द्वारा आयोजित और नेतृत्व में, और 14 प्रतियोगियों में से 13 वें स्थान पर समाप्त हुई। प्रतियोगिता समाप्त होने के बाद, केविन ने घोषणा की कि वह शरीर सौष्ठव से सेवानिवृत्त होंगे, और इसके बजाय एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और एक पूरक और कपड़ों की लाइन व्यवसाय के मालिक बनने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। उनके फेसबुक पर 1 मिलियन से अधिक और इंस्टाग्राम पर 1 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स के प्रशंसक हैं।

जन्म का नाम

केविन मार्क लेवरोन

निक नाम

केव, हॉलीवुड, द अनक्राउन्ड किंग, केविन द कैट, मैरीलैंड मसल मशीन

कुण्डली

कैंसर

जन्म स्थान

बाल्टीमोर, मैरीलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

पेशा

बॉडी बिल्डर, पर्सनल ट्रेनर, संगीतकार, ब्लॉगर

परिवार

• सहोदर - गेबे लेव्रोन (बड़े भाई)। उनके 4 बड़े भाई-बहन भी हैं।

प्रबंधक

केविन लेवरोन का प्रतिनिधित्व यू टर्न फिल्म्स (प्रबंधक) द्वारा डेनवर, कोलोराडो, संयुक्त राज्य अमेरिका में किया जाता है।

शैली

देश, रॉक, गाथागीत

उपकरण

वोकल्स, ध्वनिक गिटार

निर्माण

बॉडी बिल्डर

ऊंचाई

5 फीट 11 इंच या 180.5 सेमी

वज़न

• 115 किग्रा या 253.5 पाउंड (मौसम/प्रतिस्पर्धी वजन पर)
• 120 किग्रा या 264.5 पाउंड (पीक ऑफ-सीजन वेट, एक्टिव करियर)
• 100 किग्रा या 220.5 (ऑफ-सीजन वेट, पोस्ट-एक्टिव करियर)

जाति / जातीयता

बहुजातीय (ब्लैक एंड व्हाइट)

वह अपने पैतृक पक्ष में इतालवी-अमेरिकी मूल का है और अपने मातृ पक्ष में अफ्रीकी-अमेरिकी मूल का है।

बालों का रंग

गंजा

बढ़ती उम्र के कारण उनके बाल 'काले' से 'नमक और काली मिर्च' हो गए और उन्होंने इसे मुंडा रखने का फैसला किया।

आँखों का रंग

गहरे भूरे रंग

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

• लंबा, बॉडी बिल्डर काया
• गंजा सर
• डिंपल मुस्कान

मापन

• बांह का आकार - 24 इंच या 61 सेमी
• पैर का आकार - 32 इंच या 81 सेमी
• कमर का साइज़ - 29 इंच या 73.5 सेमी
• सीने का आकार - 57 इंच या 145 सेमी

ब्रांड विज्ञापन

केविन लेवरोन ने जैसे ब्रांडों का समर्थन किया है -

• केविन लेवरोन सिग्नेचर सीरीज के कपड़े
• लेवो की खुराक
• TeamLevrone.com फिटनेस प्लेटफॉर्म
• कोच लेवरोन प्रशिक्षण

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

• उनकी प्रभावशाली बॉडी बिल्डर काया, और गायन की आवाज और ध्वनिक गिटार कौशल
• 2004 तक कुल मिलाकर प्रो बॉडीबिल्डिंग शो 23 प्रथम स्थान का रिकॉर्ड रखते हुए जीत गया
• सबसे प्रतिष्ठित शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता में उपविजेता (दूसरा स्थान) होने के नाते मिस्टर ओलंपिया 1992, 1995, 2000 और 2002 में
• में प्रतिस्पर्धा करने के लिए वापस आ रहा है मिस्टर ओलंपिया 2016 में 51 साल की उम्र में प्रतियोगिता

एक गायक के रूप में

केविन लेवरोन ने सक्रिय रूप से प्रतिस्पर्धा करते हुए अपने संगीत कैरियर को बैकबर्नर पर रखा है, लेकिन कभी भी गाना या ध्वनिक गिटार बजाना बंद नहीं किया। उनका पहला एकल गीत उनके iTunes खाते पर अपलोड किया गया था, जिसका शीर्षक था हिमस्खलन, कलाकार ट्राइबल क्लिक और राउल क्रूज़ के साथ-साथ एक गीत डबल डुओ 2015 में दोनों राउल क्रूज़ के सहयोग से।

2015 में, केविन लेवरोन ने 2 मूल एकल एकल भी जारी किए - सभी मेरा तथा आंखें खोलना. अपने YouTube चैनल पर, उन्होंने गानों के कवर जारी किए हैं आप पर अटका हुआ लियोनेल रिची द्वारा, वह हर महिला है गर्थ ब्रूक्स द्वारा, मुझ पर झुकना 2014 में बिल विदर्स द्वारा, और तुम्हें अपने प्यार का ऐहसास दिलाने के लिए 2015 में बॉब डायलन द्वारा, साथ ही मेरे बलिदान रॉक बैंड . द्वारा पंथ 2016 में।

पहली फिल्म

केविन लेवरोन ने एक्शन थ्रिलर में तुर्क के रूप में अपनी पहली नाटकीय फिल्म प्रदर्शित की प्रतिक्रिया 2006 में।

पहला टीवी शो

केविन लेवरोन ने अपना पहला टीवी शो शीर्षक वाले एपिसोड में खुद के रूप में प्रदर्शित किया अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर: फ्लेक्स अपील वृत्तचित्र श्रृंखला के जीवनी 1996 में।

निजी प्रशिक्षक

केविन एक पठार से टकराने और शरीर को अनुमान लगाने से बचने के लिए चीजों को बदलने का एक बड़ा प्रशंसक है। वह मांसपेशियों की अतिवृद्धि के लिए उच्च मात्रा के साथ संयोजन में हैवीवेट जाने के महत्व पर भी जोर देने की कोशिश करता है। उन्होंने समय-समय पर कम-मात्रा वाले अभ्यासों के साथ अधिकतम शक्ति का परीक्षण करने की सलाह दी, एक बार जब एक भारोत्तोलक अपने बेल्ट के नीचे पर्याप्त प्रशिक्षण प्राप्त कर लेता है।

केविन अपने चरम पर 24 इंच की विशाल भुजाओं के लिए जाने जाते हैं, जिसके लिए वह हमेशा वही दिनचर्या करते हैं जो उन्होंने पाया कि यह उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

मछलियां

• केबल कर्ल: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• एकाग्रता कर्ल: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• बारबेल कर्ल: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• बैठे डम्बल कर्ल: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट

त्रिशिस्क

• क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस: ​​6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• झूठ विस्तार: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• रस्सी पुशडाउन: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट
• वन-आर्म डंबेल एक्सटेंशन: 6-8 प्रतिनिधि के 4 सेट

अपने आहार के लिए, केविन को धोखा खाना पसंद नहीं है और वह पूरे साल चलने वाली पारंपरिक थोक / काटने की दिनचर्या का प्रस्तावक नहीं है। वह रेड मीट से प्रोटीन खाना पसंद नहीं करते हैं और जितना हो सके चिकन और मछली खाकर इससे बचने की कोशिश करते हैं। काटते समय, केविन बहुत कम कार्ब की मात्रा खाते हैं और स्वाद को फीका होने से बचाने के लिए मसाले और सॉस मिलाते हैं। अपनी प्रतियोगिता की तैयारी के दौरान, वह एक आसान आहार योजना का पालन करके इसे सरल और प्रभावी बनाए रखेंगे।

• भोजन 1 - 2 साबुत अंडे, 10 अंडे का सफेद भाग, 1/2 दलिया
• भोजन 2-5 - 1 कप पके हुए चावल, 340 ग्राम चिकन ब्रेस्ट या मछली
• भोजन 5-12 अंडे का सफेद भाग, या एक संपूर्ण स्टेक

केविन लेवरोन पसंदीदा चीजें

• व्यक्तिगत रुचियां - दुनिया को एक बेहतर जगह बनाना
• व्यक्तिगत भाव - "मैं सभी को मौका देता हूं।"
• अभ्यास - स्क्वाट्स, बेंट ओवर रो, फ्लैट बेंच प्रेस

स्रोत - फेसबुक बायो, GreatestPhysiques.com

केविन लेवरोन तथ्य

1. उन्होंने कम उम्र में अपने माता-पिता दोनों को कैंसर से खो दिया। इसने केविन को बहुत जल्दी स्वास्थ्य के प्रति सचेत कर दिया, क्योंकि वह डर गया था कि अगर वह बुरी आदतों के बारे में सावधान नहीं है तो उसके साथ भी ऐसा ही होगा।
2. सेना से घर वापस आने पर अपने चचेरे भाई के शरीर के आकार और स्थिति में बदलाव देखने के बाद उन्हें काम करने में दिलचस्पी हो गई।
3. केविन लेवरोन ने 1991 में अपना प्रो IFBB कार्ड जीतने के बाद अर्जित किया एनपीसी फाइनल प्रतियोगिता।
4. एक प्रो शो जीतने से वह स्वतः ही IFBB में प्रतिस्पर्धा करने के योग्य हो गया मिस्टर ओलंपिया प्रतियोगिता, जो बॉडी बिल्डरों के लिए सबसे प्रतिष्ठित प्रतियोगिता थी। 1992 में केविन दूसरे स्थान पर रहे।
5. 1993 में, वर्कआउट के दौरान, उन्होंने मेजर और माइनर पेक्टोरलिस (सीने) की मांसपेशियों को फाड़ दिया और क्षति को ठीक करने के लिए 2 सर्जरी की आवश्यकता थी। पहली सर्जरी 8 घंटे तक चली, लेकिन बाद में उन्हें एक संक्रमण हो गया, जिसने सर्जनों को दूसरी सर्जरी करने के लिए मजबूर किया।
6. उनका सबसे अच्छा बेंच-प्रेस बिना किसी उपकरण के 240 किग्रा या 529 पाउंड की 1 पुनरावृत्ति की कच्ची लिफ्ट थी, मांसपेशियों के टूटने या हर्निया को रोकने के लिए केवल एक बेल्ट।
7. 1994 में, केविन ने आनुवंशिक क्षमता दिखाई जिसके लिए वह बाद में प्रसिद्ध हुए। बड़ी सर्जरी के बाद, वह प्रतियोगिता के आकार में वापस आने में कामयाब रहे मिस्टर ओलंपिया 1994 केवल 2 महीनों में और 5वें स्थान पर समाप्त हुआ।
8. तगड़े लोग आमतौर पर एक शो के लिए पूरे साल प्रशिक्षण लेते हैं, लेकिन केविन को अविश्वसनीय टेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स के साथ आशीर्वाद दिया गया था जिसने उन्हें कुछ महीनों में 20 से 40 पाउंड मांसपेशियों के बीच पैक करने में सक्षम बनाया।
9. वह पूरी तरह से प्रशिक्षण बंद कर देता, "डैड-बॉड" प्राप्त करता, और संगीत जैसी अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करता। केविन तब लगभग 5 महीनों में "एक शो में विकसित" होगा, प्रतियोगियों के रूप में बड़ा और कटा हुआ दिखाई देगा, जिसने कभी प्रशिक्षण बंद नहीं किया, और उच्च स्थान जीत लिया।
10. उनकी आनुवंशिकी और मांसपेशियों की स्मृति वे कारण थे जिनकी वजह से वह 51 वर्ष की आयु में वापस आने में सक्षम थे मिस्टर ओलंपिया 2016, केवल 5 महीने के गंभीर प्रशिक्षण के बाद।
11. जिस चीज ने उनकी वापसी को और चौंकाने वाला बना दिया, वह यह थी कि उन्होंने एक दशक से अधिक समय तक प्रतिस्पर्धा नहीं की और बमुश्किल प्रशिक्षित किया। इसके अलावा, 51 वर्ष की आयु मानव शरीर की चरम शक्ति, चपलता, लोच और शरीर में वसा की कम क्षमता से बहुत दूर थी।
12. मिस्टर ओलंपिया 2016 में अंतिम स्थान पर रहने के बाद, उन्होंने खुलासा किया कि उन्हें अपने घुटने की चोट के कारण प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर किया गया था, जिससे उन्हें पैरों को गंभीरता से प्रशिक्षण देने से रोका गया था। उन्होंने अपनी पेक्टोरलिस मांसपेशी को भी घायल कर दिया, भले ही वह अभी भी बड़े सीने को फिर से बनाने में कामयाब रहे जो उनके ट्रेडमार्क में से एक था।
13. उसकी आधिकारिक वेबसाइट @ Coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com पर जाएं।

केविन लेवरोन / इंस्टाग्राम द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि