मैरिसोल निकोल्स हाइट, वजन, उम्र, प्रेमी, परिवार, तथ्य, जीवनी

जन्म का नाम

मैरिसोल निकोल्स

निक नाम

मरिसोल

कुण्डली

वृश्चिक

जन्म स्थान

रोजर्स पार्क, शिकागो, इलिनोइस

निवास स्थान

• लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, यूएसए
• के लिए शूटिंग के दौरान वैंकूवर, कनाडा में निवास किया Riverdale (2017)

राष्ट्रीयता

शिक्षा

उसने अपना हाई स्कूल स्नातक से अर्जित किया नेपरविले नॉर्थ हाई स्कूल इलिनोइस में।

इसके बाद, वह शामिल हो गई डुपेज का कॉलेज, अपने जूनियर वर्ष में अपने राज्य का सबसे बड़ा सामुदायिक कॉलेज जहां आर्थर मिलर की मुख्य भूमिका में कास्ट होने के बाद उन्हें अभिनय का पहला स्वाद मिला, ब्रिज से एक दृश्य.

अपने कौशल को और बेहतर करने के लिए, वह कॉलेज की फोरेंसिक टीम में शामिल हो गईं।

उसने . में पढ़ने के लिए छात्रवृत्ति अर्जित की पूर्वी मिशिगन विश्वविद्यालय लेकिन शिकागो में अभिनय सीखने और आगे बढ़ने के अवसर को छोड़ दिया।

पेशा

अभिनेत्री, परोपकारी

परिवार

• पिता — रॉबर्ट फाल्कनहोफ
• मां - मारिया पचनिकी
• सहोदर - दो छोटे भाई
• अन्य - रैंडी पचनिक (सौतेला पिता)

प्रबंधक

• प्राथमिक लहर - एलए और एनवाईसी
• पैराडाइम टैलेंट एजेंसी, बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया

निर्माण

पतला

ऊंचाई

5 फीट 4 इंच या 163 सेमी

वज़न

54 किलो या 119 एलबीएस

प्रेमी / जीवनसाथी

मैरिसोल निकोल्स ने दिनांकित किया है -

1. एंड्रिया सोरेंटिनो (1994-1998) - मैरिसोल ने 1995 में उससे शादी करने से पहले इतालवी पोशाक डिजाइनर, एंड्रिया सोरेंटिनो को एक साल के लिए डेट किया। अज्ञात कारणों से, शादी के तीन साल बाद दोनों ने तलाक ले लिया।
2. टैरॉन लेक्सटन (2004-2018) - मैरिसोल अपने दक्षिण अफ्रीकी लेखक, निर्देशक, छायाकार पति से एक क्रूज पर मिलीं। वह उनसे 9 साल छोटा है। 2006 में सगाई करने से पहले उन्होंने दो साल तक डेट किया। उन्होंने अप्रैल 2008 में शादी कर ली। उनकी बेटी का नाम रेन इंडिया लेक्सटन सितंबर 2008 में पैदा हुआ था। नवंबर 2018 में, मैरिसोल ने टैरॉन से तलाक के लिए आवेदन किया था।

जाति / जातीयता

मिश्रित (आधा हिस्पैनिक)

उसके पिता के पास हंगेरियन और रोमानियाई वंश है।

उनकी मां मैक्सिकन हैं जो मूल रूप से अमेरिका के टेक्सास की रहने वाली हैं।

बालों का रंग

गहरा भूरा / श्यामला

आँखों का रंग

गहरे भूरे रंग

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

• आकर्षक चेहरे की विशेषताओं के साथ समृद्ध भूरी त्वचा।
• घने, काले बाल
• पतला निर्माण

मापन

34-25-35 इंच या 86-63.5-89 सेमी

पोशाक आकार

4 (यूएस) या 8 (यूके) या 36 (ईयू)

जूते का साइज़

7 (यूएस) या 4.5 (यूके) या 37.5 (ईयू)

ब्रांड विज्ञापन

वह की प्रवक्ता थीं बाली की कुल फिटनेस माँ बनने से पहले ही लंबे समय तक और बल्ली के 2008 के नए साल के संकल्प विज्ञापन में चित्रित किया गया था।

धर्म

साइंटोलॉजी

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

• एमटीवी अलौकिक श्रृंखला में एक रेगिस्तानी भेड़िये की आवर्ती भूमिका किशोर भेड़िया।
• मुख्य कलाकारों का हिस्सा के रूप में हरमाइन लॉज टीन मिस्ट्री ड्रामा में, रिवरडेल।

पहली फिल्म

के रूप में डाली गई थी ऑड्रे ग्रिसवॉल्ड, चेवी चेस के चरित्र की बेटी वेगास अवकाश (1997).

पहला टीवी शो

नाम के एक चरित्र के रूप में एक एपिसोड उपस्थिति मेलिसा कनाडाई अपराध श्रृंखला में दक्षिण (1996).

इससे पहले वह सीबीएस सिटकॉम के पायलट एपिसोड में नजर आ चुकी हैंमेरे यार1996 में एंजेला के रूप में उनकी भूमिका के लिए।

निजी प्रशिक्षक

व्यायाम:

• व्यायाम के संदर्भ में, मैरिसोल ने खुलासा किया कि उसने लगभग हर चीज की कोशिश की है। भले ही वह जानती है कि HIIT प्रशिक्षण वसा-हानि के लिए बहुत लोकप्रिय है, वह जोर देकर कहती है कि यह उसके लिए कारगर नहीं है क्योंकि उसके शरीर में दर्द और सूजन महसूस होती है और कई दिनों तक HIIT की तीव्रता से उबर नहीं पाता है।
• इसके बजाय, वह केवल अपने पूरे शरीर को हल्के वजन के साथ प्रशिक्षित करती है और मुख्य रूप से फर्श अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करती है। वह अपने कोर को मजबूत करने के लिए पिलेट्स की कसम खाती है और 40 मिनट की पैदल दूरी पर इसका पालन करती है। ट्रेडमिल पर, वह इनलाइन मोड पर चलना पसंद करती हैं। साथ ही, सप्ताह में कम से कम 3 बार, वह पूरी तरह से स्ट्रेचिंग और लचीलेपन के काम पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

आहार:

• 2007 में, कई वर्षों के हिट और ट्रायल के बाद, Marisol सामने आया पहला व्यक्तिगत आहार डॉ. कोहेन, एक दक्षिण अफ्रीकी OB/GYN द्वारा। आहार को महिला हार्मोन को संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और विशेष रूप से इसका उद्देश्य शरीर में आवश्यकता के अनुसार वसा को संग्रहित करना या जलाना है।
• मैरिसोल के शरीर ने इन सिद्धांतों का अच्छी तरह से जवाब दिया और इस आहार के संशोधित संस्करण का पालन करके गर्भावस्था के बाद 40 पाउंड वजन कम करने में कामयाब होने के बाद, इसने अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अपनी वफादारी जीती। वह कहती है कि वह अपनी इच्छानुसार कुछ भी खा सकती है, यदि वह अपने भोजन का 80% भाग पहला व्यक्तिगत आहार.
• उनकी शीर्ष 5 सामान्य स्वास्थ्य युक्तियाँ हैं:
  • सुबह सिर्फ एक कप कॉफी काफी नहीं है। नाश्ता करो।
  • परिष्कृत चीनी बदलें। मैरिसोल अपनी कॉफी, चाय और खाना पकाने में वनीला के स्वाद वाले स्टीविया का उपयोग करती है।
  • भोजन में स्वाद के लिए भारी तेल और सॉस को मसालों से बदलें।
  • बाद में शुगर क्रैश के कारण होने वाली सुस्ती को रोकने के लिए हर चीनी से भरे भोग के साथ प्रोटीन खाएं।
  • अपने शरीर को सीमित करने के लिए दौड़ने के साथ वैकल्पिक चलना।

मैरिसोल निकोल्स पसंदीदा चीजें

• कक्ष - उसका घर कार्यालय
• पुस्तक – ख़त्म करने वाले का खेल (प्रकाशित 1985) ऑरसन स्कॉट कार्ड द्वारा
• अभिनेता, वह साथ काम करना पसंद करती है - कैमिला मेंडेस, ल्यूक पेरी
• मूवी (उसके बीच) – अपराधी (2008)
• टीवी शो – एक्स-फाइल्स, ग्रे की एनाटॉमी, स्टूडियो 60, द क्लोजर
• बचपन के टीवी शो – जीवन के तथ्य, पारिवारिक संबंध, काल्पनिक द्वीप
• शिकागो रेस्टोरेंट – पार्थेनन ग्रीक रेस्तरां (शट-डाउन 2016)
• भोजन वह खाना बनाना पसंद करती है - सब्जियों के साथ चिकन जांघ
• खाना पकाने की सामग्री - लहसुन और प्याज
• अकेले समय की गतिविधि - अपनी बेटी के साथ बागवानी करना
• उद्धरण – “आप दयालु हैं, आप स्मार्ट हैं, आप महत्वपूर्ण हैं," से नौकर (2011)
• निर्माणऊपर गौण - शू उमूरा बरौनी कर्लर
• आईलाइनर - पर्ल ब्राउन में मेकअप फॉरएवर एक्वा आइज़
• नींव - कोह जेन डू मॉइस्चर फाउंडेशन
• सघन - जियोर्जियो अरमानी चमकदार रेशम पाउडर
• कंटूरिंग पाउडर - मध्यम में केविन ऑकोइन मूर्तिकला पाउडर
• नाश्ता -दालचीनी और स्टीविया के साथ सादा लो-फैट फेज दही
• डेनिम - फ्रेम जींस
• जूता ब्रांड – ला विक्टोइरे डालो एड़ी के लिए, जरास नुकीले फ्लैट जूते के लिए
• फैशन होना चाहिए - सज्जित काला ब्लेज़र और एक स्टाइलिश, मज़बूत हैंडबैग
• एंटी–एजिंग सीरम - बेनिर ब्यूटी
• त्वचा उपचार - लेजर उत्पत्ति
• बाल उत्पाद — लियोनोर ग्रेली
• डीजे - स्क्रीलेक्स, डेविड गेटा

स्रोत - ला टाइम्स, IMDb, Facebook.com, माँ द्वारा संचालित, सन-टाइम्स, ट्विटर, लैटिना, गर्भावस्था और शिशु, स्वयं, महिला स्वास्थ्य, तीव्र पत्रिका

मैरिसोल निकोल्स तथ्य

1. मैरिसोल अपने जैविक पिता से कभी नहीं मिली या उसके साथ बातचीत नहीं की।
2. शिकागो में विभिन्न भूमिकाओं के लिए ऑडिशन देने के दौरान, मैरिसोल ने गैस स्टेशनों और रेस्तरां में काम किया।
3. उसने 14 साल की उम्र से लगातार किसी न किसी काम पर काम किया।
4. स्कूल में रहते हुए, वह एक गर्ल स्काउट थी। उसने टी-बॉल खेलना भी सीखा और नृत्य और जिम्नास्टिक की कक्षाएं लीं।
5. वह मानती है कि हर हाई स्कूल में मतलबी लड़कियों का एक समूह होता है और उसे अपने स्कूल से लेकर आज तक ऐसे बदमाशों के पहले और आखिरी नाम याद हैं।
6. उसने हाई स्कूल में पढ़ाई के लिए संघर्ष किया और इसलिए कक्षाओं को छोड़ना आसान हो गया और कुछ समय के लिए नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग में शामिल हो गई। आत्म-विनाशकारी व्यवहार ने उसके इरादों पर सवाल खड़ा कर दिया और उसने जल्द ही जूनियर कॉलेज में अपना जीवन बदल दिया।
7. जूनियर कॉलेज में प्रतिस्पर्धात्मक अभिनय और वाद-विवाद ने मैरिसोल को एक अभिनेता के ऑडिशन के बाद ऑडिशन में जाने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास और मोटी चमड़ी दी। 2017 तक, वह 2000 से अधिक ऑडिशन देने का दावा करती है और बार-बार कुछ भूमिकाओं के लिए 5 या 6 बार स्क्रीन टेस्ट में लौटना पड़ता है। वह इस प्रतिस्पर्धी अभ्यास को यथासंभव लंबे समय तक जारी रखने के लिए खुश हैं।
8. मैरिसोल के गृह कार्यालय में शिकागो में उसकी दादी के घर से दो पेंटिंग हैं जो उसके बचपन की यादों को दर्शाती हैं। वह हर दिन उन्हें देखकर खुशी महसूस करती है।
9. वह एक उत्साही पाठक है और अक्सर एक बार में 3 से 4 किताबें पढ़ने के बीच होती है।
10. वह एक बिल्ली व्यक्ति भी है और बचपन से ही उसके साथ हमेशा एक पालतू बिल्ली रहती थी। इसके अलावा, एक पालतू कुत्ते का मालिक है।
11. उनके अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में मानव तस्करी को रोकने के लिए एक गैर-लाभकारी संगठन (slaveryfreeworld.org) की स्थापना करना उनकी सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक है।
12. उसे आमतौर पर टीवी शो में मध्य-पूर्वी किरदार निभाने के लिए कास्ट किया जाता है।
13. उन्होंने अतिथि भूमिका निभाई मित्र 2003 में सीजन 9 के एपिसोड 19 में।
14. मैरिसोल को शुरुआत में प्रतिष्ठित काल्पनिक पात्रों के साथ काम करने में संदेह था Riverdale लेकिन अंधेरे, रहस्यमय कहानी को दर्शकों के लिए उतना ही मनोरंजक पाया जितना कि यह दर्शकों के लिए था।
15. मैरिसोल को अपनी बेटी का नाम रेन रखने के लिए प्रेरित किया गया था, यह देखने के बाद कि कैसे ला में जादुई रूप से धुंध को साफ करता है, इसे एक नया नया खिंचाव देता है।
16. मैरिसोल निकोल्स की आधिकारिक वेबसाइट @ marisol-nichols.com पर जाएं।
17. फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसका अनुसरण करें।