जन्म का नाम
मिकाएला पॉलीन शिफरीन
निक नाम
मिकाएला शिफरीन
कुण्डली
मीन राशि
जन्म स्थान
वेल, कोलोराडो, संयुक्त राज्य अमेरिका
निवास स्थान
एवन, ईगल-वेल कोलोराडो, संयुक्त राज्य अमेरिका
राष्ट्रीयता
शिक्षा
मिकाएला ने भाग लिया बर्क माउंटेन अकादमी अपने माता-पिता के साथ कोलोराडो जाने से पहले पूर्वोत्तर वरमोंट में।
पेशा
अल्पाइन स्की रेसर
परिवार
- पिता - जेफ शिफरीन (पूर्व स्की रेसर और एनेस्थेसियोलॉजिस्ट)
- मां - एलीन (पूर्व स्की रेसर)
- सहोदर - टेलर (बड़े भाई)
प्रबंधक
Kilian Albrecht Mikaela . का प्रबंधन करता है
निर्माण
पुष्ट
ऊंचाई
5 फीट 7 इंच या 170 सेमी
वज़न
64 किलो या 141 एलबीएस
प्रेमी / जीवनसाथी
मिकाएला के साथ संबंध रहा है -
- मैथ्यू फ़ेवरे (2016-वर्तमान) – मिकाएला ने साथी स्लैलम स्कीयर मैथ्यू को 2016 की गर्मियों में डेट करना शुरू किया। दोनों फ्रांस में रहने वाले मैथ्यू के साथ लंबी दूरी के रिश्ते में हैं।
जाति / जातीयता
सफेद
मिकाएला की यहूदी जड़ें हैं।
बालों का रंग
गोरा
आँखों का रंग
मिकाएला की भूरी आँखें हरे रंग की हैं।
यौन अभिविन्यास
सीधा
विशिष्ट सुविधाएं
- उसकी हंसी
- उसके लहराते बाल
- चौड़े कंधे
ब्रांड विज्ञापन
मिकाएला विज्ञापनों में दिखाई दी हैं / निम्नलिखित ब्रांडों का समर्थन किया है -
- वीसा
- XFINITY X1 वॉयस रिमोट
- प्योंगचांग शीतकालीन ओलंपिक सुपर बाउल
- एस स्की टीम
- बोस साउंडस्पोर्ट फ्री
- sportsengine
इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात
18 साल की उम्र में अल्पाइन स्कीइंग इतिहास में सबसे कम उम्र के ओलंपिक स्लैलम चैंपियन होने के नाते।
पहला विश्व कप मैच
मिकाएला ने विश्व कप में पदार्पण किया पिंडलरůव मलिन 11 मार्च, 2011 को चेक गणराज्य में।
पहला टीवी शो
मिकाएला ने अपने टेलीविज़न शो की शुरुआत टॉक शो से की थी डेविड लेटरमैन के साथ लेट शो 2013 में खुद के रूप में।
निजी प्रशिक्षक
मिकाएला सुनिश्चित करती है कि वह अच्छी स्थिति में रहे चाहे वह प्रतिस्पर्धा करे या न करे। वह जेफ लैकी के साथ प्रशिक्षण लेती है। मिकाएला स्थिर बाइक पर कुछ बुनियादी कार्डियो के साथ वार्म अप करती है और फिर स्ट्रेचिंग करती है।
उनके वर्कआउट इंटेंस हैं और वह स्लैकलाइन पर चलकर भी अपना संतुलन बनाए रखती हैं। उसने अपनी बाजीगरी का एक वीडियो भी इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया जो उसके समन्वय कौशल को दर्शाता है। उसके अंतराल प्रशिक्षण में एक भारित स्लेज, स्क्वैट्स, रोइंग मशीन का काम, और एक स्लाइड बोर्ड पर स्केटिंग करते समय स्प्रिंट शामिल हैं।
उसका प्रशिक्षक सनकी अधिभार प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करता है जिसमें भारित प्रशिक्षण के साथ विभिन्न स्क्वैट्स और लिफ्ट शामिल हैं जो उसके निचले शरीर को मजबूत करने में मदद करता है।
वह प्रोटीन, फल और सब्जियां और बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट का सेवन करती हैं लेकिन कम मात्रा में। वह पास्ता को अपना सुपर फूड मानती हैं और आमतौर पर एक दिन में लगभग 3000 कैलोरी का सेवन करती हैं।
नीचे उसके आहार में आमतौर पर क्या शामिल है -
- नाश्ता - 2 अंडे और 2 टुकड़े टोस्ट या अनाज (या दलिया) और फल
- दोपहर का भोजन - पास्ता और सलाद के साथ चिकन या मछली
- रात का खाना - चिकन या स्टेक, पास्ता, और सलाद या कुछ अन्य सब्जियां
- नाश्ता - मेवा, बीज, और सूखे आम
मिकाएला शिफरीनपसंदीदा चीजें
- भोजन - क्लॉसन कोषेर डिल, पेनकेक्स, वैफल्स, और दालचीनी टोस्ट क्रंच
- ओलंपियन - माइकल फेल्प्स, बोडे मिलर
स्रोत - पॉपसुगर फिटनेस
मिकाएला शिफरीनतथ्यों
- वह अपने हेलमेट पर एक अनोखा स्टिकर पहनती है जिस पर लिखा होता है ABFTTB (ऑलवेज बी फास्टर देन द बॉयज)। जब हेइडी वोएलकर ने मिकाएला की उम्र 6 साल की थी, तब उसी संक्षिप्त नाम के साथ उसके लिए एक पोस्टर को ऑटोग्राफ करने के बाद उसने इसका इस्तेमाल करने का फैसला किया।
- उसे करतब दिखाने का शौक है और अपने खाली समय में ऐसा करना पसंद करती है। वह टेनिस गेंदों या हैकी बोरियों को हथकंडा करना पसंद करती है।
- मिकाएला गिटार और पियानो बजाती है।
- वह खुद को बहुत व्यंग्यात्मक मानती है और उसका सेंस ऑफ ह्यूमर रूखा है।
- उनका ड्रीम डेस्टिनेशन अफ्रीका घूमने का है।
- वह अनुशासित जीवन शैली अपनाती है और रात 9 बजे तक सो जाती है।
- मिकाएला पैरानॉर्मल एक्टिविटी में यकीन रखती है और मानती है कि हर बार जब उसे कोई बुरा सपना आता है तो उसे लगता है कि कोई उसे देख रहा है।
- 11 मार्च, 2011 को 11 साल की उम्र में उनका विश्व कप था।
- मिकेला एक ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता हैं और उन्होंने 2018 प्योंगचांग और 2014 सोची ओलंपिक में प्रत्येक में स्वर्ण पदक जीता है।
- ट्विटर, इंस्टाग्राम और फेसबुक पर मिकाएला को फॉलो करें।
मैनफ्रेड वर्नर / विकिमीडिया / सीसी BY-SA 4.0 द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि
