लो फेरिग्नो ऊंचाई, वजन, आयु, जीवनसाथी, परिवार, तथ्य, जीवनी

लो फेरिग्नो एक अमेरिकी अभिनेता, सेवानिवृत्त बॉडी बिल्डर, व्यक्तिगत प्रशिक्षक और लेखक हैं, जिन्हें 1974 में IFBB मिस्टर ओलंपिया बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिता में अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर के उपविजेता के रूप में जाना जाता है, और IFBB मिस्टर ओलंपिया 1975 में तीसरा स्थान जीता है। जीतने के लिए लू के प्रयास वृत्तचित्र फिल्म का विषय थे उदंचनलोहा (1977) जिसने उन्हें दुनिया भर के दर्शकों के बीच जाना-पहचाना बना दिया। एक ब्रेक लेने के बाद जो वह टीवी श्रृंखला में अभिनय के लिए समर्पित करते थे अतुलनीय ढांचा (1977-1982), ट्रॉमा सेंटर (1983), साथ ही साथ फिल्में अत्यंत बलवान आदमी (1983), हरक्यूलिस के एडवेंचर्स (1985), सब ठीक है (1989), सात समुद्रों का सिनबाद (1989), और पिंजरा (1989), लू 1990 के दशक की शुरुआत में शरीर सौष्ठव में प्रतिस्पर्धा करने के लिए वापस आए।

हालांकि, वह केवल IFBB मिस्टर ओलंपिया 1992 में 12वें स्थान पर और IFBB मिस्टर ओलंपिया 1993 में 10वें स्थान पर पहुंचे। निराश होकर, लू IFBB मास्टर्स ओलंपिया 1994 के लिए प्रतियोगिता में शामिल हुए, जिसका शीर्षक एक वृत्तचित्र में दर्शाया गया था। सिर उठा के (1996)। रॉबी रॉबिन्सन से हारने के बाद, उन्होंने आधिकारिक तौर पर बॉडीबिल्डिंग में प्रतिस्पर्धा से संन्यास ले लिया। लू ने फिर एनिमेटेड टीवी श्रृंखला में हल्क के लिए अपनी आवाज उधार ली अतुलनीय ढांचा (1996-1997), और फिर टीवी श्रृंखला में दिखाई देने लगे रानियों का राजा (2000-2007), और कॉन मैन (2017), और फिल्में बड़ा जहाज़ (2003), तत्काल मौत (2017), और आग दर्ज करें (2018)। लू फेरिग्नो ने फेसबुक पर 3 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स, इंस्टाग्राम पर 200k से अधिक फॉलोअर्स और ट्विटर पर 100k से अधिक फॉलोअर्स से युक्त एक बड़ा सोशल मीडिया फैनबेस बना लिया है।

जन्म का नाम

लुई जूड फेरिग्नो

निक नाम

लू, लुई, बिग लुई, हल्की

कुण्डली

वृश्चिक

जन्म स्थान

ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क शहर, न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य अमेरिका

निवास स्थान

लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

शिक्षा

लू फेरिग्नो ने भाग लिया सेंट अथानासियस ग्रामर स्कूलब्रुकलिन, न्यूयॉर्क शहर, न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य अमेरिका में। बाद में उन्होंने दाखिला लिया ब्रुकलिन तकनीकी हाई स्कूल ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क शहर, न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य अमेरिका में, जहाँ से उन्होंने 1969 में स्नातक किया।

पेशा

अभिनेता, सेवानिवृत्त बॉडी बिल्डर, पर्सनल ट्रेनर, लेखक

परिवार

• पिता - मैट फेरिग्नो (पुलिस लेफ्टिनेंट)
• मां - विक्टोरिया फेरिग्नो
• सहोदर - एंडी फेरिग्नो (भाई)
• अन्य - लुई फेरिग्नो (पैतृक दादा), एंटोनेट एकेरिनो (पैतृक दादी)

प्रबंधक

लू फेरिग्नो द्वारा दर्शाया गया है -

• Encino, California, United States में सेलिब्रिटी कंसल्टेंट्स (टैलेंट एजेंट कमर्शियल)
• लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका में कार्ला फेरिग्नो प्रबंधन (प्रबंधक)
• लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका में तरह प्रबंधन (प्रबंधक)
• बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका में पफुंडी लॉ फर्म (कानूनी प्रतिनिधि)

निर्माण

मांसल

ऊंचाई

6 फीट 3.5 इंच या 192 सेमी

वज़न

• 129 किग्रा या 284.5 पाउंड (1975)
• 143 किग्रा या 315 पाउंड (1992)
• 115 किग्रा या 253.5 (पोस्ट-एक्टिव करियर)

प्रेमिका / जीवनसाथी

लू फेरिग्नो ने दिनांकित किया है -

1. सुसान ग्रॉफ़ (1978-1979) - उन्होंने 27 मई, 1978 को सुसान ग्रॉफ से शादी की, लेकिन एक साल बाद ही उनका तलाक हो गया।
2. कार्ला ग्रीन (1980-वर्तमान) - 3 मई 1980 को, उन्होंने एक मनोचिकित्सक से शादी कर ली, जो बाद में उनके प्रबंधक और बाद में एक निजी प्रशिक्षक, कार्ला ग्रीन बन गए। उनके एक साथ 3 बच्चे हैं - बेटी शन्ना फेरिग्नो (बी। 1981), जो बाद में एक अभिनेत्री बनी, बेटा लुई जूनियर। फेरिग्नो (बी। 10 नवंबर, 1984), जो 2013 में एक फुटबॉल खिलाड़ी से अभिनेता बने, और दूसरा बेटा, ब्रेंट फेरिग्नो (बी। 1990)।

जाति / जातीयता

कोकेशियान

वह इतालवी मूल का है।

बालों का रंग

काला

बढ़ती उम्र के कारण उनके बालों में 'नमक और काली मिर्च' रंग के लक्षण दिखने लगे हैं।

आँखों का रंग

हरा

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

• विशाल, मांसल काया
• बहुत अधिक भौंहें
• वोकल स्लर

मापन

उनके शरीर का माप 1975 के आसपास रहा होगा -

• सीना - 59 इंच या 150 सेमी
• हथियारों - 22.5 इंच या 57 सेमी
• कमर - 34 इंच या 86.5 सेमी
• जांघों - 29 इंच या 73.5 सेमी
• गर्दन - 19 इंच या 48 सेमी

ब्रांड विज्ञापन

लो फेरिग्नो ने अपने स्वयं के ब्रांडों का समर्थन किया है फेरिग्नोस्वास्थ्य तथा फेरिग्नोफिट.

लो फेरिग्नो विज्ञापनों में दिखाई दिए हैं जैसे -

• जो वीडर के डायनामिक मसल बिल्डर ड्रिंक (1991) के लिए विज्ञापन प्रिंट करें
• लॉन्गहॉर्न स्टीकहाउस (जनवरी 2006)
• बटरफिंगर (2010)
• ओ-सीडर का प्रोमिस्ट स्प्रे एमओपी (2012)
• Entertainment.com (2012)

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

• 1969 से 1977 और 1990 से 1995 तक एक पेशेवर बॉडीबिल्डर होने के नाते, 1974 में आईएफबीबी मिस्टर ओलंपिया उपविजेता, आईएफबीबी मिस्टर ओलंपिया 1975 में तीसरा स्थान, और लगातार 1973 और 1974 में आईएफबीबी मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीतने के साथ-साथ चौथा विश्व के सबसे मजबूत आदमी 1977 प्रतियोगिता में जगह
• टीवी श्रृंखला में उनकी भूमिकाएँ जैसे अतुलनीय ढांचा (1977-1982), ट्रॉमा सेंटर (1983),  काला बिच्छू (2001), रानियों का राजा (2000-2007), कॉन मैन (2017), द ग्रिंडहाउस रेडियो (2018), मखमली प्रोजाकी के एडवेंचर्स (2018), और एनिमेटेड टीवी श्रृंखला में आवाज अभिनय अतुलनीय ढांचा (1996-1997), और साहसिक समय (2010-2016)
• जैसी फिल्मों में अभिनय किया अत्यंत बलवान आदमी (1983), हरक्यूलिस के एडवेंचर्स (1985), सब ठीक है (1989), पिंजरा (1989), पिंजरा II (1994), द गॉडसन (1998), बड़ा जहाज़ (2003), मॉम्स नाइट आउट (2014), तत्काल मौत (2017), और आग दर्ज करें (2018)

पहली फिल्म

लू फेरिग्नो ने अपनी नाटकीय फिल्म की शुरुआत साहसिक-फंतासी फिल्म में हरक्यूलिस के रूप में की, अत्यंत बलवान आदमी 1983 में।

पहला टीवी शो

लू फेरिग्नो ने खेल श्रृंखला के एक एपिसोड में एक प्रतियोगी के रूप में अपना पहला टीवी शो प्रदर्शित किया एबीसी की वाइड वर्ल्ड ऑफ स्पोर्ट्स 11 अप्रैल 1976 को।

निजी प्रशिक्षक

लू फेरिग्नो ने प्रतियोगिता के दौरान और ऑफ-सीजन दोनों में 3-दिवसीय विभाजन दिनचर्या का पालन किया। उन्होंने अपने बेहतर आनुवंशिकी और सभी बॉडी बिल्डरों द्वारा उपयोग की जाने वाली आवश्यक दवाओं की सहायता के कारण प्रत्येक मांसपेशी समूह को प्रति सप्ताह 2 बार प्रशिक्षित किया। लू ने प्रति व्यायाम 6-10 दोहराव के 4-5 सेट किए और रविवार को छोड़कर हर दिन कसरत की। उनका विशिष्ट कसरत दिनचर्या इस प्रकार था -

• सोमवार - छाती और पीठ
• मंगलवार -कंधे और हथियार
• बुधवार - पैर
• गुरूवार - छाती और पीठ
• शुक्रवार -कंधे और हथियार
• शनिवार - पैर
• रविवार का दिन - आराम और रिकवरी

आहार के लिए, उन्होंने कैलोरी-घने ​​भोजन और मछली, रेड बीफ, स्टेक, चिकन और अंडे जैसे स्रोतों से जितना संभव हो उतना प्रोटीन खाया। बॉडीबिल्डिंग शो के लिए डाइटिंग करते समय, वह लगभग 3500 कैलोरी के साथ एक साधारण, 5 बार एक दिन में डाइट प्लान का पालन करते थे, जो उनकी ऊंचाई और मांसपेशियों के शरीर के लिए समायोजित किया जाता था। यह इस तरह दिखता था:

• भोजन 1 - दलिया, फल, दूध
• भोजन 2 - चिकन, सब्जियां, और चावल
• भोजन 3 - मसला हुआ या बेक किया हुआ आलू, लीन स्टेक, सब्जियां
• भोजन 4 - चावल, मछली, सब्जियां
• भोजन 5 - अंडे, सब्जियां

अपनी प्रतियोगिता के दिन समाप्त होने के बाद, लू कभी भी अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की आदतों से पीछे नहीं हटे, और उनके सभी 3 बच्चों को जल्दी पढ़ाया गया, और वे बहुत एथलेटिक और फिटनेस में रुचि रखते हैं। लू अभी भी अपना फल खुद उगाता है, जिम के अंदर और बाहर बहुत सारे कार्डियो करता है जैसे बाइक चलाना, और मालिश करवाता है और मांसपेशियों को ठीक करने में सहायता के लिए कपिंग भी करता है।

लो फेरिग्नो पसंदीदा चीजें

• चलचित्र - स्टार वार्स, आयरन मैन, स्पाइडरमैन
• जानवर - कुत्ता
• लोग - स्टेन ली, डॉल्फ़ लुंडग्रेन

स्रोत - इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम, इंस्टाग्राम

लो फेरिग्नो तथ्य

1. एक बच्चे के रूप में, लू को कान के संक्रमण का सामना करना पड़ा जिसके परिणामस्वरूप स्थायी लेकिन आंशिक सुनवाई हानि हुई।
2. उन्होंने दावा किया कि सफलता प्राप्त करने के लिए श्रवण हानि उनके जीवन में प्रेरक शक्ति थी। उनके पिता जीवन में इसे बनाने की उनकी संभावनाओं के बारे में बहुत नकारात्मक थे, और लू को उनकी "विकलांगता" के लिए स्कूल में तंग किया गया था।
3. लू ने 13 साल की उम्र में अपने आदर्श बॉडी बिल्डर स्टीव रीव्स से प्रेरित होकर वजन उठाना शुरू किया, जो फिल्मों में मुख्य भूमिकाओं के लिए जाने जाते थे। अत्यंत बलवान आदमी (1958), और हरक्यूलिस अनचाही (1959).
4. 15 साल की उम्र में, लू ने अपने पिता की पूरी गर्मियों में छत को तार-तार करने में मदद की ताकि वे नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने के लिए वीडर प्रीचर कर्लर बेंच और 100 पाउंड वजन खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा कमा सकें।
5. लू और उसका परिवार पालतू जानवरों को लापरवाह मालिकों, दुर्व्यवहार, लापरवाही और अंततः पशु चिकित्सक के कार्यालय में डाल दिए जाने से बचाने के लिए गोद लेते हैं। अप्रैल 2019 में, मिया नाम के उनके एक कुत्ते का निधन हो गया।
6. लू ने 1972 में NABBA मिस्टर यूनिवर्स प्रतियोगिता में अपने पेशेवर शरीर सौष्ठव की शुरुआत की।
7. 1969 में हाई स्कूल में स्नातक होने के ठीक बाद उन्होंने IFBB मिस्टर अमेरिका का अपना पहला प्रमुख बॉडीबिल्डिंग खिताब जीता।
8. जब उन्होंने 1974 में IFBB मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीता, तब लू 20 साल के थे, और यह उपलब्धि हासिल करने वाले सबसे कम उम्र के बॉडी बिल्डर थे।
9. उनके माता-पिता दोनों बॉडीबिल्डिंग डॉक्यूमेंट्री में दिखाई दिए उदंचनलोहा (1977).
10. लू ने फिटनेस उपकरण का अपना ब्रांड बनाया जिसका नाम है फेरिग्नो फिटनेस.
11. उन्हें ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में एक शीट मेटल वर्कर के रूप में $ 10 प्रति घंटे की नौकरी करने के लिए मजबूर किया गया था क्योंकि उस समय शरीर सौष्ठव एक आकर्षक काम नहीं था। उसके एक दोस्त द्वारा काम पर हाथ काटने के बाद उसने डर के मारे नौकरी छोड़ दी।
12. लू के अभिनय गुरु बिल बिक्सबी थे। वह उनके साथ . में दिखाई दिए बड़ा जहाज़ फिल्मों की फ्रेंचाइजी।
13. शीर्षक से आखिरी टीवी फिल्म की रिलीज के बाद अतुल्य हल्की की मृत्यु (1990), पहले से ही और फिल्मों की योजना बनाई गई थी। कैंसर से बिल बिक्सबी की मृत्यु ने उन योजनाओं को असंभव बना दिया, और लू को भी कुचल दिया क्योंकि वह उन अंतिम दिनों में खुद की छाया थी।
14. टीवी श्रृंखला का लू का पसंदीदा एपिसोड अतुलनीय ढांचा (1978-1982) का शीर्षक था समुद्र तट का राजा, जिसमें उन्होंने हल्क और एक बॉडी बिल्डर दोनों की भूमिका निभाई।
15. वह अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर के साथ हल्क की भूमिका के लिए लड़ रहे थे, लेकिन यह अंततः लू के पास गया क्योंकि वह लम्बे थे और चरित्र के विवरण को बेहतर ढंग से फिट करते थे।
16. अक्टूबर 1981 में भाग्यशाली परिस्थितियों के कारण लू निश्चित मृत्यु से बच गए। उन्हें मिस्र के राष्ट्रपति द्वारा एक व्यक्तिगत अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया था और उनके ठीक बगल में बैठे थे, लेकिन उन्होंने अंतिम समय में लू के निमंत्रण को रद्द कर दिया। राष्ट्रपति की बाद में 12 अन्य लोगों के साथ हत्या कर दी गई, और हत्यारे ने खुलासा किया कि उन्होंने शुरू में सटीक घटना के लिए हत्या की होड़ की योजना बनाई थी जिसमें लू शामिल होने वाला था।
17. 2003 में, उन्होंने एक आत्मकथा लिखी जिसका शीर्षक था हल्क के रूप में मेरा अतुल्य जीवन. इसमें उन्होंने कहा कि उन्हें कोई लाभ नहीं हुआ है बड़ा जहाज़ माल, क्योंकि उस समय अनुबंधों में ऐसा कोई सौदा मौजूद नहीं था, और वह पूरे वर्षों में रॉयल्टी से हार गया।
18. वह माइकल जैक्सन के गीत के संगीत वीडियो में दिखाई दिए लाइबेरिया की लड़की (1989).
19. लू माइकल जैक्सन के निजी प्रशिक्षक थे और उन्होंने उन्हें 2008 और 2009 में दौरे के लिए शारीरिक रूप से तैयार किया। दुर्भाग्य से, उनकी असामयिक मृत्यु ने उनकी दोनों योजनाओं को छोटा कर दिया।
20. 2006 में, उन्होंने अपने पिता के पेशे का सम्मान करते हुए, लॉस एंजिल्स काउंटी, कैलिफ़ोर्निया रिज़र्व शेरिफ के डिप्टी लेवल II के रूप में शपथ ली।
21. फिल्म में उनके सह-कलाकार और ऑन-स्क्रीन मैचअप अत्यंत बलवान आदमी (1983), सिबिल डैनिंग, उन पर भारी क्रश था।
22. 2012 में, लू ने घोषणा की कि जीवन भर श्रवण यंत्र पर निर्भर रहने के बाद, उन्होंने त्वचा के नीचे एक विशेष उपकरण लगाने की एक क्रांतिकारी सर्जरी करवाई, और अपनी प्राकृतिक सुनने की क्षमता को वापस पा लिया।
23. उसी समय उन्होंने घोषणा की कि रियलिटी-टीवी श्रृंखला के सीज़न 5 के दौरान सर्जरी की गई थी सेलिब्रिटी अपरेंटिस(2012), उन्होंने अपनी चैरिटी के लिए $50k पुरस्कार राशि भी एकत्र की - मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एसोसिएशन.
24. लू जैसी प्रसिद्ध पत्रिकाओं के कवर पर दिखाई दी हैं स्नायु और फिटनेस, फ्लेक्स, स्नायु निर्माता, आयरन मैन, शरीर सौष्ठव जीवन शैली, मसल मैग इंटरनेशनल, मांसपेशियों का विकास, स्नायु प्रशिक्षण, प्राकृतिक शरीर सौष्ठव, तथा शक्ति और स्वास्थ्य.
25. व्यावसायिक उपक्रमों के लिए फेरिग्नो नाम का उपयोग करने के अधिकारों पर विवाद के कारण लू को 2 मौकों पर अपने भाई एंडी के खिलाफ मुकदमा दायर करने के लिए मजबूर होना पड़ा।
26. राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने उन्हें संयुक्त राज्य अमेरिका के सदस्य के रूप में नियुक्त किया खेल, स्वास्थ्य और पोषण पर परिषद मई 2018 में।
27. मई 2019 में, लू ने घोषणा की कि वह मार्क क्यूबन, एक प्रसिद्ध उद्यमी और व्यवसायी के लिए एक निजी प्रशिक्षक बन गए, जिसकी कीमत फरवरी 2019 तक 4 बिलियन डॉलर थी।
28. उसकी आधिकारिक वेबसाइट @ louferrigno.com, ferrignofit.com पर जाएं।
29. उसे इंस्टाग्राम, फेसबुक, ट्विटर और यूट्यूब पर फॉलो करें।

रोजर चांग / फ़्लिकर / सीसी BY-2.0 . द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि