मालिन एकरमैन ऊंचाई, वजन, आयु, प्रेमी, शारीरिक सांख्यिकी, जीवनी

मालिन एकरमैन एक स्वीडिश-अमेरिकी अभिनेत्री, वॉयसओवर कलाकार, मॉडल, गायिका और निर्माता हैं, जिन्हें फिल्मों में कास्ट करने के लिए जाना जाता है:27 कपड़े, यूटोपियन सोसायटी, प्रस्ताव, दिलवाले, चौकीदार, हेरोल्ड एंड कुमार गो टू व्हाइट कैसल, विशालकाय यांत्रिक आदमी, सीबीजीबी, मैं आपको अपने सपने में देखूँगा, सफ़र का अनुराग, कैच .44, एन डेल एव मिट हजर्ता, स्लीपओवर, उम्र के रॉक, कुटीर देश, जोड़ियों का आश्रय, द फाइनल गर्ल्स, तथा प्रसन्न। शुक्रिया। अधिक। कृपया। इसके अलावा, वह जूना मिलकेन की भूमिका निभाने जैसी टेलीविजन भूमिकाओं के लिए भी जानी जाती हैंवापसी, डॉ वैलेरी फ्लेम / इंग्रिड हैगरस्टाउन inबच्चों का अस्पताल, विलो इन जलता हुआ प्यार, बेउला अन्नान नशे का इतिहास, लारा एक्सलरोड इनअरबों, और मार्था इनआत्मीय साथी.

जन्म का नाम

मालिन मारिया अकरमान

निक नाम

मालिन एकरमैन

कुण्डली

वृषभ

जन्म स्थान

स्टॉकहोम, स्वीडन

राष्ट्रीयता

शिक्षा

मालिन एकरमैन ने भाग लिया सर विंस्टन चर्चिल सेकेंडरी स्कूल, सेंट कैथरीन, ओंटारियो।

उसके बाद, वह चली गई उत्तर टोरंटो कॉलेजिएट संस्थान।उन्होंने बाल मनोविज्ञान का अध्ययन कियायॉर्क विश्वविद्यालय, टोरंटो 1 साल के लिए और फिर मॉडलिंग में अपना करियर बनाने के लिए बाहर हो गई।

पेशा

मॉडल, अभिनेत्री, गायक, निर्माता, वॉयसओवर कलाकार

परिवार

• पिता - मैग्नस एकरमैन (बीमा ब्रोकर)
• मां - पिया (नी सनस्ट्रॉम) (एरोबिक्स टीचर, पार्ट-टाइम मॉडल)
• अन्य - जोनास ह्यूगो जोआचिम एकरमैन (पैतृक दादा), एन-मैरी सिग्ने एलिज़ाबेथ विकेंडर (पैतृक दादी), ट्रिग्वे एंड्रियास सुंदरस्ट्रॉम (मातृ दादा), डगमार वियोला जैकबसन (मातृ दादी)

प्रबंधक

मालिन एकरमैन को स्कैंडिनेविया, टैलेंट एजेंसी, फ़िनलैंड में अभिनेताओं के साथ अनुबंधित किया गया है।

ऊंचाई

5 फीट 7½ इंच या 171 सेमी

वज़न

56 किलो या 123.5 एलबीएस

प्रेमी / जीवनसाथी

मालिन एकरमैन ने दिनांकित किया है -

1. रॉबर्टो जिंकोन(2003-2013) - मालिन एकरमैन ने इतालवी संगीतकार रॉबर्टो जिंकोन को डेट किया। वे दोनों 2003 में मिले थे जब मालिन बैंड पेटलस्टोन्स के प्रमुख गायक थे, जिसके लिए रॉबर्टो ने ड्रमर के रूप में काम किया था। वे एक साथ समय बिताते थे और आखिरकार डेटिंग शुरू कर दी। मालिन ने अपने प्रेमी रॉबर्टो जिंकोन से शादी की 20 जून, 2007 को इटली के सोरेंटो में ग्रांड होटल मून वैली में। मालिन ने 16 अप्रैल, 2013 को अपने पहले बच्चे, सेबस्टियन जिंकोन को जन्म दिया। 7 महीने बाद, 25 नवंबर, 2013 को, जोड़े ने अलग होने की घोषणा की। 2 दिसंबर 2013 को, रॉबर्टो ने अपने तलाक के लिए अर्जी दी।
2. कॉलिन एगल्सफ़ील्ड (2014-2015) - मार्च 2014 में, मालिन ने अमेरिकी अभिनेता, कॉलिन एगल्सफील्ड को डेट करना शुरू किया। 2015 में इसे छोड़ने से पहले वे एक साल के लिए बाहर गए।
3. जैक डोनली (2017-वर्तमान) - 2017 में, मालिन ने अभिनेता जैक डोनली को डेट करना शुरू किया। 13 अक्टूबर, 2017 को, उसने सार्वजनिक रूप से जैक से अपनी सगाई की घोषणा की। तब से, यह जोड़ी मजबूत हो रही है। इस जोड़े ने 1 दिसंबर 2018 को मेक्सिको के टुलम में शादी की।

जाति / जातीयता

सफेद

मालिन एकरमैन स्वीडिश, स्कॉटिश और जर्मन मूल के हैं।

बालों का रंग

गोरा

आँखों का रंग

नीला

मापन

34-26-35 इंच या 86-66-89 सेमी

ब्रांड विज्ञापन

मालिन एकरमैन ने फोर्ड सुपरमॉडल कनाडा के लिए कई प्रतिष्ठित विज्ञापन अभियान किए। उसने नॉक्सज़ेमा के साथ एक अनुबंध पर भी हस्ताक्षर किए।

धर्म

बुद्ध धर्म

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

फिल्मों में उनकी भूमिकाएँ जैसे दिलवाले (2007) और 27 कपड़े (2008)

पहला एलबम

मालिन ने अभी तक एक एल्बम जारी नहीं किया है। उन्होंने रॉक बैंड "द पेटलस्टोन्स" की प्रमुख गायिका के रूप में काम किया। इस बैंड के ड्रमर रॉबर्टो ज़िनकोन वह हैं जिनसे उन्होंने 2007 में शादी की थी।

पहली फिल्म

2000 अमेरिकी मनोवैज्ञानिक थ्रिलर फिल्म खोपड़ियाँ।इस फिल्म में मालिन सिर्फ "कालेब के अपार्टमेंट में सहपाठी" थे।

फिल्म में उन्हें मुख्य भूमिकाएँ मिलींदिलवाले(2007)। यह एक रोमांटिक कॉमेडी फिल्म थी जिसमें वह लीला के रूप में दिखाई दी थीं।

पहला टीवी शो

कैनेडियन साइंस फिक्शन टीवी सीरीज़ पृथ्वी: अंतिम संघर्ष।वह 1997 में एक एकल एपिसोड "द ट्रुथ" में अवतार के रूप में दिखाई दीं।

निजी प्रशिक्षक

लोगान हुड ने सुंदर मालिन एकरमैन के प्रशिक्षक के रूप में कार्य किया। लोगान एक पूर्व नेवी सील थे। देखिए उन्होंने मालिन के लिए किस तरह का वर्कआउट किया। लोगान ने कहा

• थ्री में करें वर्कआउट -वजन, तीव्रता और मात्रा किसी भी प्रकार के कसरत के लिए 3 पैरामीटर हैं। इसलिए एक-एक करके इन बातों पर जोर दें। उदाहरण के लिए, आप वजन बढ़ा सकते हैं और प्रतिनिधि की संख्या कम कर सकते हैं। दूसरा वजन कम करने के लिए हो सकता है लेकिन सेट की संख्या में वृद्धि कर सकता है।
• नियमित रूप से पुल-अप्स करें-पुल-अप करते समय हार न मानें क्योंकि ये बाइसेप्स, लैट्स, मिडिल बैक और कंधों को मजबूत करते हैं।
• नाव चलाना - यदि संभव हो, तो अपना नियमित प्रशिक्षण सत्र शुरू करने से पहले लगभग 10 मिनट बिताएं। यह ट्रेडमिल और स्थिर साइकिल से बेहतर है क्योंकि रोइंग आपके ऊपरी शरीर, कोर को लक्षित करता है, ट्रेडमिल के विपरीत जो केवल आपके पैरों को संलग्न करता है। तो, आपके रक्त प्रवाह में सुधार होगा और आप अधिक लचीला महसूस करेंगे।
• परिपथ प्रशिक्षण - सर्किट ट्रेनिंग करें जिसमें कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शामिल हो। इसमें पुश-अप्स, रोप स्किपिंग जैसे व्यायाम शामिल होने चाहिए। इसे एक मिनट के लिए करें। फिर, स्क्वैट्स और रोप स्किपिंग के एक सेट पर फिर से स्विच करें। बारी-बारी से कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें।
• रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट कम से कम करें -रिफाइंड कार्ब्स, चॉकलेट, कुकीज, आइसक्रीम और चीनी और कॉर्न सिरप वाली कोई भी चीज खाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप रिफाइंड कार्ब्स खाते हैं, तो यह रक्त शर्करा को बढ़ाना शुरू कर देता है, जो अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन करता है और ये अतिरिक्त वसा जमा करता है।
• दिन में 5 बार खाएं-दिन में 5 बार खाएं - 3 बार भोजन और 2 बार अल्पाहार। नाश्ता दोपहर और रात के खाने के बीच और दूसरा नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच खाया जा सकता है। यह निश्चित रूप से रक्त शर्करा को स्थिर करेगा और भूख के दर्द से बचाएगा।
• संतुलित आहार - एक संतुलित आहार खाएं। हर भोजन में प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट और वसा का संतुलन खाएं। उच्च प्रोटीन लेने का मुख्य लाभ यह है कि इसमें अमीनो एसिड होता है जो कसरत के बाद मांसपेशियों को तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
• अपने तरल पदार्थों को सीमित करें - प्यास लगे तो पानी पिएं। अगर आपको उत्तेजना चाहिए तो ब्लैक कॉफी पिएं। अगर आप बढ़त लेना चाहते हैं, तो वोदका मार्टिनी या इसी तरह का एक साधारण पेय पिएं। यह आपको मोजिटोस से बचने में मदद करेगा।

मालिन एकरमैन पसंदीदा चीजें

• पसंदीदा खाना - डार्क चॉकलेट
• प्रिय चलचित्र - एनी हॉल (1977), नो कंट्री फॉर ओल्ड मेन (2007), पैन्स लेबिरिंथ (2006), डर्टी डांसिंग (1987), बेट्टी ब्लू (1986)
• पसंदीदा किताब - वेरोनिका डिसाइड्स टू डाई (पाउलो कोएल्हो), द व्हाइट मसाई (कोरिन हॉफमैन), डोंट स्लीप विद योर ड्रमर (जेन सिंसरो)
• पसंदीदा समुद्र तट - फाल्स्टरबो बीच, स्वीडन

मालिन एकरमैन तथ्य

1. मालिन एक मॉडल (मां) और एक बीमा दलाल (पिता) की बेटी हैं।
2. मालिन 2 साल की उम्र में कनाडा चली गईं।
3. जब वह मॉडलिंग में वापस आईं तो वह मनोविज्ञान की पढ़ाई कर रही थीं।
4. मालिन एकरमैन नग्न दृश्यों में दिखाई देने के लिए जाने जाते हैं। वह कहती हैं कि वह ऐसे दृश्यों में सहज महसूस करती हैं यदि ये अनावश्यक नहीं हैं।
5. वह टेस निकोल्स के रूप में दिखाई दी27 कपड़े, 2008 की एक अमेरिकी रोमांटिक कॉमेडी फिल्म।
6. उसकी ऊपरी पीठ पर कमल के फूल का टैटू है।
7. 2012 में मैक्सिम की हॉट 100 महिलाओं की सूची में उन्हें नंबर 9 पर वोट दिया गया था।
8. मैक्सिम के अप्रैल 2009 के अंक के कवर पर मालिन टॉपलेस दिखाई दीं।
9. वह धाराप्रवाह स्वीडिश भाषा बोल सकती है।
10. क्रिस्टन बेल मालिन एकरमैन की अच्छी दोस्त हैं।
11. मालिन की खोज 16 साल की उम्र में फोर्ड मॉडल्स ने सेंट कैथरीन्स के एक शॉपिंग मॉल में की थी।
12. मालिन अपनी फिल्में केवल एक बार देखती हैं। वह अपनी पुरानी फिल्में दोबारा नहीं देख सकतीं।
13. सैडी स्टेनली, मैक्सवेल सिमकिंस, क्री सिचिनो, लुकास जे, केन मैरिनो और जो मैंगनीलो के साथ, उन्होंने 2020 की अमेरिकी एक्शन कॉमेडी फिल्म में मार्गोट के रूप में सह-अभिनय किया,स्लीपओवर.