जन्म का नाम
ब्रायन शॉ
निक नाम
दुनिया का सबसे मजबूत आदमी, ब्रायन
कुण्डली
मीन राशि
जन्म स्थान
फोर्ट ल्यूपटन, कोलोराडो, संयुक्त राज्य अमेरिका
निवास स्थान
ब्राइटन, कोलोराडो, यू.एस.
राष्ट्रीयता
शिक्षा
ब्रायन ने से स्नातक किया फोर्ट ल्यूपटन हाई स्कूलजहां उन्होंने अपने बास्केटबॉल कौशल का प्रदर्शन किया। उन्होंने बॉब ऑस्टिन के तहत प्रशिक्षण लिया जो नॉर्थवेस्ट स्टेट यूनिवर्सिटी के सहायक कोच थे।
उसके बाद, उन्हें यहां प्रवेश मिलाओटेरो जूनियर कॉलेज ला जुंटा, कोलोराडो में।
उन्होंने अपनी कॉलेज की डिग्री . से हासिल की ब्लैक हिल्स स्टेट यूनिवर्सिटी, दक्षिण डकोटा एक पूर्ण बास्केटबॉल छात्रवृत्ति पर कल्याण प्रबंधन में।
वह एरिज़ोना राज्य में एक मास्टर कार्यक्रम शुरू करने वाले थे, लेकिन बाद में उन्होंने इस विचार को छोड़ने का फैसला किया।
पेशा
पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगी
परिवार
- पिता — जय शॉ
- मां - बोनी शॉ
- सहोदर - जूली (बहन)
- अन्य - कैडेन (भतीजा)
प्रबंधक
अनजान
निर्माण
बॉडी बिल्डर
ऊंचाई
6 फीट 8 इंच या 203 सेमी
वज़न
192 किलो या 423 एलबीएस
प्रेमिका / जीवनसाथी
ब्रायन शॉ ने दिनांकित किया है -
- केरी जेनकिंस (2014-वर्तमान) - एक बीजगणित शिक्षक और फिट मॉमी अकादमी के मालिक, केरी जेनकिंस एक क्रॉस फिट जिम के मालिक थे। दोनों की मुलाकात एक फंडरेजर में हुई थी जहां ब्रायन सेलिब्रिटी गेस्ट थे। वे तुरंत जुड़े और जल्द ही लगे। दोनों ने 2015 में करीबी परिवार और दोस्तों के साथ एक अंतरंग विंटेज थीम वाले शादी समारोह में शादी के बंधन में बंध गए। उन्होंने जून 2016 में अपने बेटे ब्रेक्सटन का स्वागत किया। 3 अक्टूबर, 2017 को, ब्रायन ने फेसबुक पर घोषणा की कि वह और केरी अपने दूसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे थे।
जाति / जातीयता
सफेद
बालों का रंग
गंजा
आँखों का रंग
हल्का भूरा
यौन अभिविन्यास
सीधा
विशिष्ट सुविधाएं
- ऊंची ऊंचाई
- बड़े हाथ
- बड़े जूते का आकार
मापन
उसके शरीर के विनिर्देश हो सकते हैं -
- सीना - 60 इंच या 152.5 सेमी
- आर्म्स / बाइसेप्स - 23 इंच या 58.5 सेमी
- कमर - 47 इंच या 119.5 सेमी
जूते का साइज़
16 (यूएस) या 49 (ईयू) या 15 (यूके)
ब्रांड विज्ञापन
ब्रायन विज्ञापनों में दिखाई दिए हैं
- भारी स्लाइडर बैग
- एमएचपी
उन्होंने इन ब्रांडों का भी समर्थन किया है -
- iSatori
- नया युग प्राप्त करें
- आईसीओएन भोजन
- दुष्ट स्वास्थ्य और अन्य।
धर्म
ब्रायन शॉ की धार्मिक मान्यताएं अज्ञात हैं।
इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात
2011, 2013, 2015, 2016 सहित कई अवसरों पर विश्व की सबसे मजबूत पुरुष प्रतियोगिता जीतना।
पहली फिल्म
ब्रायन ने अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से घोषणा की कि उन्होंने 2018 की फिल्म के कलाकारों में शामिल होने के लिए एक समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं किकबॉक्सर: प्रतिशोध.
पहला टीवी शो
ब्रायन ने टीवी शो में अभिनय नहीं किया है, लेकिन श्रृंखला में खुद के रूप में देखा जा सकता है दुनिया का सबसे ताकतवर आदमी 2007 से 2011 तक।
निजी प्रशिक्षक
ब्रायन का वर्कआउट और डाइट एक दूसरे के पूरक हैं। आईसेटोरी के लिए अपने एक साक्षात्कार में, उन्होंने सलाह दी कि डेडलिफ्टिंग करते समय, किसी को अपनी पीठ को बहुत अधिक सपाट या जितना हो सके उतना करीब रखना चाहिए।
वह बार को घुमाता है क्योंकि वह अपने कूल्हों को पीछे खींचता है और अच्छी खींचने की स्थिति में आ जाता है। वह लगभग 1-5 प्रतिनिधि करता है और तब तक जारी रहता है जब तक वह थक नहीं जाता। वह उठाने के लिए बेल्ट का उपयोग नहीं करता है। नीचे उनके प्रशिक्षण में आमतौर पर विश्व के सबसे मजबूत पुरुष प्रतियोगिता से लगभग 12 सप्ताह दूर होते हैं।
- सोमवार - पैर/पीछे की चेन
- मंगलवार - प्रेस प्रशिक्षण
- गुरूवार - डेडलिफ्ट/बैक/पोस्टीरियर चेन
- शनिवार - घटना प्रशिक्षण
वह अंततः अपने प्रशिक्षण पर हल्का हो जाता है और प्रतिस्पर्धा करने से पहले अपने शरीर को आराम और ऊर्जा देने के लिए सुनता है।
नाथन पेटन उनके आहार सलाहकार रहे हैं। YouTube पर एक वीडियो में, शॉ विस्तार से बताते हैं कि उनका भोजन कैसा दिखता है, शॉ अपने भोजन को खाने में आसान बनाने के लिए उसमें मसाला मिलाते हैं। वह एक दिन में लगभग 8 बार भोजन करता है और उसे खाने की तुलना में प्रशिक्षण लेना अधिक आरामदायक लगता है। नीचे उनके दैनिक भोजन में आमतौर पर क्या शामिल है।
- नाश्ता - 8 अंडे, दालचीनी टोस्ट क्रंच और पीनट बटर।
- प्रोटीन शेक/नाश्ता- व्हे प्रोटीन शेक 80 ग्राम प्रोटीन (पानी के साथ मिश्रित), दो ग्रेनोला बार और पीनट बटर के साथ।
- दोपहर का भोजन - ऑर्गेनिक ग्रास-फेड ग्राउंड बीफ, एंजेल हेयर पास्ता और रेड सॉस।
- प्रोटीन शेक/नाश्ता- मट्ठा प्रोटीन को बादाम के दूध, फ्रोजन ऑर्गेनिक ब्लूबेरी और पीनट बटर के साथ मिलाया जाता है।
- दोपहर के भोजन के बाद / रात के खाने से पहले - 93% लीन ऑर्गेनिक ग्राउंड टर्की, व्हाइट जैस्मीन राइस और ब्रोकली।
- रात का खाना - आलू और शतावरी के साथ गोमांस का एक पाउंड अगर वह घटना प्रशिक्षण नहीं है, अन्यथा, एक इतालवी टेकआउट भोजन।
- रात का नाश्ता और प्रोटीन शेक - चीज़केक के 4 पीस, और व्हे प्रोटीन 80 ग्राम प्रोटीन के साथ मिलाते हैं।
ब्रायन शॉ पसंदीदा चीजें
- धोखा खाना - पिज़्ज़ा
- चलचित्र - ओल्ड स्कूल (2003)
- फास्ट फूड रेस्टोरेंट - चिकी - fil-एक
- प्रो फुटबॉल टीम - ब्रॉनकॉस
- छुट्टी बिताने की जगह - हवाई या ब्राजील
- जानवर - सिंह
स्रोत - iSatori.com
ब्रायन शॉ तथ्य
- ब्रायन डार्क रेज नामक एक पूरक का उपयोग करता है, जो उसकी लाल रक्त कोशिका की संख्या को बढ़ाकर उसकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
- चूंकि ब्रायन ने हवाईअड्डों पर अपनी पहली प्रतियोगिता से लगभग 100 पाउंड खर्च किए थे, इसलिए सुरक्षा अधिकारियों को अक्सर उनकी आईडी तस्वीर से उन्हें पहचानना मुश्किल हो जाता था। आखिरकार, 2011 में, उन्होंने अपने ड्राइवर के लाइसेंस पर अपनी 10 साल पुरानी तस्वीर को अपडेट किया।
- ब्रायन के पास घर से 15 मिनट की दूरी पर फ्रेडरिक में एक भंडारण सुविधा में प्रशिक्षण सुविधा है।
- शॉ ने पहली बार अक्टूबर 2005 में बिना किसी औपचारिक प्रशिक्षण के डेनवर स्ट्रॉन्गेस्ट मैन प्रतियोगिता जीती और उसके बाद एक पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन के रूप में अपना करियर शुरू किया।
- शॉ निम्नलिखित सभी प्रतियोगिताओं को जीतने वाले पहले और एकमात्र व्यक्ति हैं: दुनिया का सबसे मजबूत आदमी, अर्नोल्ड क्लासिक स्ट्रॉन्गमैन, और अमेरिका का सबसे मजबूत आदमी।
- अपने ऊँचे कद और कद की तुलना में, वह बहुत मिलनसार और जमीन से जुड़ा है।
- वह स्वाभाविक रूप से खुद को एक शक्तिशाली व्यक्ति मानता है क्योंकि वह हमेशा उठा सकता था और वजन का शौकीन था।
- ब्रायन 5XL आकार की टी-शर्ट पहनता है।
- उनकी आधिकारिक वेबसाइट @ shawstrength.com पर जाएं।
- फेसबुक, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और ट्विटर पर ब्रायन को फॉलो करें।
पाउला आर। लाइवली / फ़्लिकर / सीसी बाय 2.0 . द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि
