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राजा आर्थर के लिए चार्ली हन्नम कसरत और आहार: तलवार की किंवदंती

अभी भी से चार्ली हन्नम

फिल्म में,किंग आर्थर: लीजेंड ऑफ द स्वॉर्ड (2017), कुछ दिनों पहले रिलीज़ हुई, चार्ली हन्नम एक घुड़सवारी और चट्टान पर कूदने वाले अनिच्छुक नायक की भूमिका निभाती है, जो अपने दुष्ट चाचा से अपना सिंहासन वापस लेने के लिए है, जिसने उसके पिता की हत्या कर दी थी। जैसा कि कोई उम्मीद करता है, फिल्म में बहुत सारे लड़ाई के दृश्य और तलवार की लड़ाई शामिल है, इसलिए मुख्य अभिनेता को जिम में कड़ी मेहनत करके और अपने आहार का प्रबंधन करके भूमिका के लिए तैयार होना पड़ा। यहां तक ​​कि उन्हें भूमिका पाने के लिए संघर्ष करना पड़ा, लेकिन उन्हें खुशी है कि उन्हें यह मिल गया और भविष्य में भी फिल्म श्रृंखला में बने रहने की योजना है। फिल्म में हॉट दिखने के लिए किए गए प्रयासों के बारे में जानने के लिए पढ़ें।

भूमिका प्राप्त करना

प्रतिभाशाली अभिनेता का कहना है कि उन्हें इस भूमिका के लिए निर्देशक गाय रिची को उन्हें लेने के लिए राजी करना पड़ा। एक ही भूमिका के लिए पहले से ही 3 प्रतिष्ठित अभिनेता प्रतिस्पर्धा कर रहे थे। चूंकि हुन्नम ने टीवी सीरीज के लिए काफी वजन घटाया था अराजकता के पुत्र (2008-2014), वह बहुत पतला था, जबकि निर्देशक किसी ऐसे व्यक्ति को चाहता था जो भूमिका की मांग के अनुसार अधिक शारीरिक रूप से थोप रहा हो। निर्देशक को समझाने के लिए, उन्होंने यहां तक ​​​​कहा कि वह अन्य अभिनेताओं के साथ लड़ने और भूमिका पाने के लिए खुद को साबित करने के लिए तैयार थे।

तलवार के राजा आर्थर लीजेंड में एक लड़ाई के दृश्य में चार्ली हन्नम

संघर्ष

फिल्म के लिए अपना शरीर बदलने के दौरान उन्हें सबसे बड़े संघर्षों में से एक का सामना करना पड़ा कि चार्ली को 20 पाउंड मांसपेशियों पर पैक करना पड़ा। उनका शरीर वास्तव में जैसा होना चाहिए था, उससे 20 पाउंड भारी था और मांसपेशियों को बनाए रखते हुए उस शरीर को बनाए रखने के लिए यह एक निरंतर संघर्ष था।

कसरत दिनचर्या

सेलिब्रिटी के वर्कआउट रूटीन में बहुत सारे पुल-अप और डिप्स शामिल थे। वह सुबह छह बजे उठकर वर्कआउट करने लगे। जब भी वे कसरत करते तो उनके पास हिप-हॉप गानों से भरी एक प्लेलिस्ट पहले से ही तैयार रहती थी। उन गानों का असर यह था कि जब भी वह संगीत सुनते थे तो जिम जाने का मन करता था।

चार्ली हन्नम आउटडोर रनिंग के लिए जाते हैं

आहार रहस्य

चार्ली सोचता है कि आहार को बनाए रखना उसके लिए हमेशा सबसे कठिन हिस्सा होता है क्योंकि उसे वह सभी मज़ेदार चीज़ें खाने को नहीं मिलती हैं जो उसे वास्तव में पसंद हैं। फिल्म के लिए अतिरिक्त मसल्स बनाए रखने के लिए उन्होंने खूब खाना खाया।

यात्रा करते समय आहार

जैसा कि भूरी आंखों वाला अभिनेता बहुत यात्रा करता है, उसने साझा किया कि वह यात्रा करते समय अपना खाना खुद पैक करना पसंद करता है। वह जब भी सड़क पर होते हैं तो ट्रिप शुरू करने से पहले एग सलाद सैंडविच खाना पसंद करते हैं। उनकी डाइट में ढेर सारा पानी, सलाद और फल भी शामिल हैं। वह इसे साफ रखने की कोशिश करता है। वह सोचता है कि जितना अधिक आप अपना ख्याल रखने की कोशिश करेंगे, जेट लैग उतना ही कम महत्वपूर्ण होगा।

प्रेमिका की राय

ज्वेलरी डिज़ाइनर मॉर्गन मैकनेलिस के प्रेमी का कहना है कि उनकी प्रेमिका उनकी अतिरिक्त मांसपेशियों से बहुत प्रभावित नहीं थी क्योंकि इसने उन्हें उनकी तुलना में आकार में बहुत छोटा महसूस कराया। लेकिन यह ऐसा कुछ नहीं था जिसने उनके लंबे समय से चल रहे रिश्ते को प्रभावित किया।

तलवार की लड़ाई

न्यूकैसल में जन्मे ने भूमिका के लिए तलवार से काम किया। उनके सत्र इतने अधिक थे कि सेट पर तलवार चलाने वाले को रखने की आवश्यकता थी। वह तलवारों से इतना आकर्षित था कि वह उनमें से एक जोड़े को भी अपने साथ ले जाना चाहता था। उन्होंने तलवारबाजी के दृश्यों में 14 दिन बिताए लेकिन शुक्र है कि शूटिंग के दौरान उन्हें कभी चोट नहीं लगी।

चार्ली हन्नम एक स्वादिष्ट भोजन कर रहे हैं

भविष्य की योजनाएं

हालांकि हैंडसम हंक का कहना है कि वह भविष्य में और अधिक अद्भुत और अजीब परियोजनाओं को लेकर खुश होंगे, उनका ध्यान अभी भविष्य के किंग आर्थर फिल्मों पर है क्योंकि उन्होंने पहले ही 3 के लिए साइन कर लिया है। वह उतना ही करेगा जितना गाइ उससे चाहता है। वह आम तौर पर ऐसे प्रोजेक्ट लेते हैं जिनमें सीधे ड्रामा या कुछ मर्दाना भूमिकाएँ होती हैं जिनमें सामान्य लोग असाधारण चीजें करते हैं।

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