खेल सितारे

फिलिप लाम हाइट, वजन, उम्र, जीवनसाथी, परिवार, तथ्य, जीवनी

जन्म का नाम

फ़िलिप लाहम

निक नाम

लाहम, मैजिक ड्वार्फ

फिलिप लाम 22 फरवरी, 2016 को ट्यूरिन, इटली में जुवेंटस एरिना में एक संवाददाता सम्मेलन के दौरान

कुण्डली

वृश्चिक

जन्म स्थान

म्यूनिख, जर्मनी

राष्ट्रीयता

जर्मन

शिक्षा

फिलिप ने से स्नातक किया एशफोर्ड विश्वविद्यालय, सेन डियागो, कैलीफोर्निया।

पेशा

व्यावसायिक फुटबॉल खिलाड़ी

परिवार

  • पिता - रोलैंड लाहमो
  • मां - डेनिएला लाहम
  • सहोदर - मेलानी लाहम (बहन) (पुलिसवाला)

फिलिप की एक और बहन भी है।

प्रबंधक

फिलिप के साथ हस्ताक्षर किए गए हैं -

  • एक्टा7
  • Deutscher Fußball-Bund e.V.

पद

राइट बैक / डिफेंसिव मिडफील्डर

शर्ट नंबर

21

निर्माण

पुष्ट

ऊंचाई

5 फीट 7 इंच या 170 सेमी

वज़न

62 किलो या 137 एलबीएस

प्रेमिका / जीवनसाथी

फिलिप लाम दिनांकित -

  1. निकोला वेलेंटीना - बीते दिनों लाम ने निकोला वेलेंटीना को डेट किया था।
  2. क्लाउडिया शेटेनबर्ग (2010-वर्तमान) - 14 जुलाई 2010 को, फिलिप ने अपनी लंबे समय से प्रेमिका क्लाउडिया शेटेनबर्ग से आयिंग, म्यूनिख में एक समारोह में शादी की। 15 अगस्त 2012 को, क्लाउडिया ने अपने पहले बच्चे, बेटे जूलियन को जन्म दिया।
फ़िलिप लाहम और क्लाउडिया अपनी शादी के दिन जर्मनी के आयिंग में

जाति / जातीयता

सफेद

बालों का रंग

गोरा

वह कभी-कभी अपने बालों को "ब्राउन" रंगते हैं।

आँखों का रंग

नीला

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

  • शांत
  • पिच पर योद्धा
  • छोटा कद

मापन

फिलिप के शरीर के विनिर्देश हो सकते हैं -

  • सीना - 36½ इंच या 93 सेमी
  • आर्म्स / बाइसेप्स - 13½ इंच या 34½ सेमी
  • कमर - 30 इंच या 76 सेमी
फिलिप लाम शर्टलेस बॉडी (दाएं)

जूते का साइज़

8 (यूएस) या 41 (ईयू)

ब्रांड विज्ञापन

फिलिप एडेलहोलजेनर (2015), लुफ्थांसा, टी-मोबाइल, सीईडब्ल्यूई फोटोबच (2011), निन्टेंडो वाईआई और फ्रैगफिन-ऐप (2015) के लिए टीवी विज्ञापनों में दिखाई दिए हैं।

धर्म

लाहम की धार्मिक मान्यताएं ज्ञात नहीं हैं।

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

फिलिप को उनकी पीढ़ियों के सर्वश्रेष्ठ रक्षकों में से एक के रूप में पहचाना जाता है। उन्हें जर्मन राष्ट्रीय टीम के कप्तान और सबसे लोकप्रिय जर्मन फुटबॉल क्लब के कप्तान के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है बेयर्न म्यूनिख.

पहला फुटबॉल मैच

लाम ने 13 नवंबर 2002 को बेयर्न म्यूनिख और आरसी लेंस के बीच चैंपियंस लीग मैच में पदार्पण किया। फिलिप, जो उस समय 19 वर्ष के थे, ने 92वें मिनट में एक विकल्प के रूप में खेल में प्रवेश किया। अंत में, उनकी टीम बायर्न ने 3-3 से अंतिम परिणाम के साथ ड्रॉ खेला।

ताकत

  • पासिंग
  • केंद्र
  • तेज़ और तेज़
  • सहनशीलता
  • तकनीक
  • जमीनी संपर्क सहन कर सकते हैं
  • सेट-पीस लेने में अच्छा

कमजोरियों

  • निपटना
  • हवाई युगल

पहली फिल्म

फिलिप को शॉर्ट कॉमेडी फिल्म में देखा गया थासेप्पी और हिआस - बायरिस्क-तुर्कीश लाउस्बुबेन्जेसचिचटेन2010 में एक फुटबॉल स्टार के रूप में।

पहला टीवी शो

फ़ुटबॉल मैचों के अलावा, लाहम पहली बार समाचार शो में दिखाई दिएगेम वन2006 में खुद की तरह सिर्फ एक एपिसोड में।

निजी प्रशिक्षक

अपने पूरे करियर के दौरान, लाम ने अपने शरीर को सर्वोत्तम संभव आकार में रखा है।

कई खिलाड़ियों ने मैदान पर फिलिप की शारीरिक क्षमताओं के बारे में बात करते हुए उनकी उच्च-तीव्रता की गति की ओर इशारा किया है। उनकी कंडीशनिंग और सहनशक्ति उनके दो "इक्के" हैं जिन्होंने एक डिफेंडर के रूप में उनके खेल का ताज पहनाया।

इस तरह के आकार में रहने के लिए, फिलिप ने ऑफ-सीजन के दौरान कई कंडीशनिंग सत्र किए हैं। उदाहरण के लिए, नीचे हम आपको लाम के प्रशिक्षण का एक नमूना देते हैं जिसमें उच्च-तीव्रता वाली दौड़ शामिल है।

सोमवार / बुधवार / शुक्रवार - सप्ताह 1 - सप्ताह 2

  • 50 मीटर (आपकी क्षमताओं का 75%) - 3 सेट
  • 100 मीटर (आपकी क्षमताओं का 75%) - 5 सेट
  • 100 मीटर (आपकी क्षमताओं का 100%) - 5 सेट
  • 200 मीटर (आपकी क्षमताओं का 75%) - 3 सेट

मंगलवार / गुरुवार / शनिवार - सप्ताह 3 - सप्ताह 4

  • 50 मीटर (आपकी क्षमताओं का 75%) – 3 सेट
  • 50 मीटर (आपकी क्षमताओं का 100% – 3 सेट .)
  • 100 मीटर (आपकी क्षमताओं का 75%) - 5 सेट
  • 100 मीटर (आपकी क्षमताओं का 100%) - 5 सेट
  • 200 मीटर (आपकी क्षमता का 75%) - 2 सेट
  • 200 मीटर (आपकी क्षमताओं का 100%) - 2 सेट

ध्यान दें: यह केवल एक नमूना कसरत है। आपको पता होना चाहिए कि इस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, आपके टैंक में कंडीशनिंग का एक अच्छा स्तर होना चाहिए क्योंकि यह एक बहुत ही गहन कसरत है और किसी शुरुआती व्यक्ति के लिए हानिकारक हो सकता है।

फिलिप लाम पसंदीदा चीजें

  • गाना - मुझे तुम्हारी बहुत याद आएगी (द्वारा पफ पिताजी)
  • छुट्टी गंतव्य - मालदीव
  • भोजन - आलू सलाद के साथ लेबरकेस
  • पीना - सेब सोडा
स्रोत - डेली मेल, FCBayern.com
14 फरवरी, 2016 को ऑग्सबर्ग, जर्मनी में बेयर्न म्यूनिख और एफसी ऑग्सबर्ग के बीच मैच के दौरान फिलिप लाम गेंद को संभालते हैं

फिलिप लाहम तथ्य

  1. उन्होंने 2014 में राष्ट्रीय टीम से संन्यास ले लिया।
  2. फुटबॉल के अलावा, लाहम स्नूकर, टेनिस, गोल्फ और डार्ट्स भी खेलता है।
  3. जिस समय उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय फ़ुटबॉल से संन्यास लिया, उस समय लाम ने कुल 113 प्रदर्शन किए, जिसमें उन्होंने पाँच गोल किए।
  4. वह दाएं पैर का है लेकिन पिच के दोनों तरफ खेल सकता है।
  5. लाम 11 साल की उम्र में बायर्न म्यूनिख जूनियर टीम में शामिल हो गए थे।
  6. जब वह का हिस्सा था बायर्न म्यूनिख जूनियर टीमउन्होंने दो बार यूथ बुंडेसलीगा जीता। वह अपनी टीम के कप्तान भी थे।
  7. 6 सितंबर, 2013 को, फिलिप ने जर्मनी और ऑस्ट्रिया के बीच एक मैच में जर्मन राष्ट्रीय टीम के लिए अपना 100 वां गेम खेला।
  8. फिलिप एक बहुत ही निजी व्यक्ति है।
  9. चूंकि वह एक बच्चा था, लाहम बायर्न म्यूनिख का बहुत बड़ा प्रशंसक था।
  10. वह के नाम से एक फाउंडेशन का मालिक है फिलिप लाहम-स्टिचुंग.
  11. Lahm के लिए एक राजदूत है एसओएस चिल्ड्रन विलेज के लिए फीफा।
  12. 2007, 2008 और 2009 के दौरान, फिलिप के लिए एक राजदूत थाविश्व एड्स दिवस।
  13. 2006 में, लाम को के रूप में नामित किया गया था फीफा वर्ल्ड कप प्लेयर ऑफ द ईयर.
  14. अगस्त 2011 में, लाम ने अपनी आत्मकथा का विमोचन किया डेर फीन अनटर्स्चिड: वाई मैन हियर स्पिट्जेंफू (बॉलर अजीब) (सूक्ष्म अंतर - शीर्ष फुटबॉलर कैसे बनें)। पुस्तक में, उन्होंने अपने फुटबॉल करियर और व्यक्तिगत अनुभवों की समीक्षा की।
  15. ओलंपिक स्टेडियम में, वह बायर्न म्यूनिख टीम के लिए बॉल बॉय थे।
  16. उनकी आधिकारिक वेबसाइट @ www.philipplahm.de पर जाएं।
  17. अपने ट्विटर, फेसबुक और इंस्टाग्राम पर लाहम का पालन करें।