खेल सितारे

रिच फ्रोनिंग जूनियर हाइट, वजन, उम्र, जीवनसाथी, परिवार, तथ्य, जीवनी

जन्म का नाम

रिच फ्रोनिंग जूनियर

निक नाम

धनी

2012 के रीबॉक क्रॉसफ़िट खेलों के दौरान रिच फ्रोनिंग जूनियर

कुण्डली

कैंसर

जन्म स्थान

माउंट क्लेमेंस, मिशिगन, संयुक्त राज्य अमेरिका

निवास स्थान

कुकेविल, टेनेसी, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

अमेरिकन

शिक्षा

रिच फ्रोनिंग जूनियर के पास गया कुकविले हाई स्कूल और 2005 में इसे पूरा किया। उसके बाद उन्हें में प्रवेश मिला वाल्टर्स स्टेट कम्युनिटी कॉलेज बेसबॉल छात्रवृत्ति पर। हालाँकि, इसके तुरंत बाद उन्होंने बेसबॉल करियर बनाने की महत्वाकांक्षाओं को छोड़ दिया।

बाद में उन्हें में प्रवेश मिला टेनेसी टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी और अपनी कॉलेज की पढ़ाई जारी रखी। उन्होंने टेनेसी टेक में व्यायाम विज्ञान का अध्ययन किया।

पेशा

क्रॉसफिट एथलीट

परिवार

  • पिता - अनजान
  • मां - अनजान
  • सहोदर - कायला फ्रोनिंग (बहन)

प्रबंधक

अनजान

निर्माण

मांसल

ऊंचाई

5 फीट 9 इंच या 175 सेमी

वज़न

88 किग्रा या 194 पाउंड

प्रेमिका / जीवनसाथी

रिच फ्रोनिंग जूनियर ने दिनांकित किया है -

  1. हिलेरी फ्रोनिंग - रिच हिलेरी फ्रोनिंग से एक स्थानीय नाई की दुकान में बाल कटवाते समय मिले। उन्होंने बात करना शुरू किया और अंततः एक दूसरे को अपने फेसबुक नेटवर्क से जोड़ लिया। जल्द ही, वे बाहर जा रहे थे और लगभग एक साल बाद, उन्होंने शादी कर ली थी। 2015 में, उन्होंने एक बच्ची, लेकलिन को गोद लेने का फैसला किया। उन्होंने एक लड़के को गोद लेने के बाद मई 2017 में अपने परिवार का विस्तार चार तक कर दिया, जिसका नाम उन्होंने रिचर्ड लाइल फ्रोनिंग III रखा।
रिच फ्रोनिंग जूनियर और हिलेरी फ्रोनिंग फरवरी 2016 में एक इंस्टाग्राम सेल्फी में

जाति / जातीयता

सफेद

बालों का रंग

गहरे भूरे रंग

आँखों का रंग

अखरोट

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

  • फटी हुई काया
  • हल्की दाढ़ी

ब्रांड विज्ञापन

रिच फ्रोनिंग जूनियर ने निम्नलिखित ब्रांडों के लिए समर्थन कार्य किया था -

  • क्रॉसफिट तबाही
  • दुष्ट स्वास्थ्य
  • रिबॉक
  • एडवोकेयर
  • रहबंद

उन्होंने अन्य उत्पादों और ब्रांडों को बढ़ावा देने के लिए अपनी मजबूत सोशल मीडिया उपस्थिति का भी उपयोग किया है।

धर्म

ईसाई धर्म

रिच फ्रोनिंग जूनियर जून 2016 में अपने परिवार के साथ एक सेल्फी में

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

सबसे कुशल और सफल क्रॉसफ़िट एथलीटों में से एक होने के नाते। वह 2011, 2012, 2013 और 2014 में क्रॉसफ़िट खेलों में लगातार 4 प्रथम स्थान हासिल करने में सफल रहे।

पहली फिल्म

उन्हें आज तक किसी भी नाटकीय फिल्म में कास्ट नहीं किया गया है।

पहला टीवी शो

2011 में, रिच फ्रोनिंग जूनियर ने अपना पहला टीवी शो प्रदर्शित किया कुकविल खोलें स्पोर्ट्स शो का एपिसोड, स्वास्थ्य सत्य.

निजी प्रशिक्षक

रिच फ्रोनिंग के पास क्रॉसफिट गेम के लिए खुद को सर्वोत्तम आकार में रखने के लिए एक बहुत ही कठिन कसरत व्यवस्था है। वह कभी-कभी एक ही दिन में कई वर्कआउट के लिए जाते हैं। उन्होंने किसी भी निजी प्रशिक्षक को भी काम पर नहीं रखा है और इसके बजाय, अपने कसरत से अधिक लाभ उठाने के लिए प्रशिक्षण भागीदारों के साथ काम करने पर निर्भर हैं।

उनके व्यायाम सत्र कभी-कभी 2 घंटे तक खिंच सकते हैं। वह बड़ी लिफ्टों के लिए जाने पर ध्यान केंद्रित करता है लेकिन अलगाव आंदोलनों से दूर रहता है। रिच यह भी सुनिश्चित करता है कि उसका वर्कआउट उच्च गति और तीव्रता से हो। उन्होंने अपने घर पर एक जिम भी स्थापित किया है ताकि वह छोटे-छोटे वर्कआउट में हाथ बँटा सकें।

वह पैलियोलिथिक आहार और ज़ोन आहार जैसे कई आहारों के प्रशंसक नहीं हैं जो क्रॉसफ़िट एथलीटों के साथ लोकप्रिय हैं। वास्तव में, उनके पास कोई निश्चित आहार योजना नहीं है और इसके बजाय वह अपने शरीर को सुनना पसंद करते हैं। दिन में, वह बहुत सारा खाना खाने से बचता है और दिन के सबसे बड़े भोजन के लिए रात का खाना सुरक्षित रखता है। कुल मिलाकर, वह बहुत सारा पीनट बटर खाता है और पूरा दूध पीना पसंद करता है।

रिच फ्रोनिंग जूनियर पसंदीदा चीजें

  • सुपर हीरो- बैटमैन, कैप्टन अमेरिका
स्रोत - स्नायु और फिटनेस
रिच फ्रोनिंग जूनियर और एली कब्बर्ड एक इंस्टाग्राम सेल्फी में जैसा कि सितंबर 2017 में देखा गया था

रिच फ्रोनिंग जूनियर तथ्य

  1. जब वह अपनी स्नातक की डिग्री पर काम कर रहा था, तब वह क्रॉसफिट से जुड़ गया। उनके प्रोफेसर ने उन्हें कुछ क्रॉसफ़िट वीडियो दिखाए थे, उन्होंने उन्हें आज़माया और अपने पिता के खलिहान को अपने होम जिम में परिवर्तित करके उसका अनुसरण किया।
  2. हाई स्कूल में पढ़ते हुए, उन्होंने बेसबॉल में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया और एक अखिल-क्षेत्रीय, सभी-जिला दूसरा बेसमैन था।
  3. उन्होंने आधिकारिक तौर पर 2010 में क्रॉसफ़िट प्रतियोगिताओं में भाग लेना शुरू किया और उस वर्ष के क्रॉसफ़िट खेलों में उपविजेता के रूप में समाप्त करने में सफल रहे।
  4. उन्होंने 4 मौकों पर पृथ्वी पर सबसे फिट आदमी का खिताब जीतने वाले पहले क्रॉसफिट एथलीट होने का गौरव प्राप्त किया है।
  5. अपने गृहनगर कुकविले में, उन्होंने एक क्रॉसफ़िट हाथापाई जिम शुरू किया है।
  6. 2013 में, उन्होंने अपनी आत्मकथात्मक पुस्तक का विमोचन किया, पहला: जीतने में क्या लगता हैजिसमें उन्होंने कुछ हेल्थ और फिटनेस टिप्स भी दिए। उन्होंने इसका पालन किया फ्रोनिंग: द फिटेस्ट मैन इन हिस्ट्री 2015 में।
  7. 2010 के क्रॉसफिट खेलों में भाग लेने के दौरान, उन्हें पीठ के निचले हिस्से में चोट लगी।
  8. उनके पास क्रॉसफिट लेवल 1 सेमिनार स्टाफ की सदस्यता है।
  9. अपने खाली समय में, वह शिकार जैसी बाहरी गतिविधियों में शामिल होना पसंद करते हैं।
  10. फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसका अनुसरण करें।

लांस सीपीएल द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि। डेरिक के. इरियंस / विकिमीडिया / पब्लिक डोमेन