पेरिस हिल्टन डाइट प्लान और वर्कआउट रूटीन - स्वस्थ हस्ती

अभिनेत्री, सोशलाइट, गायिका, मॉडल, फैशन डिजाइनर और हिल्टन होटल्स की उत्तराधिकारी, पेरिस हिल्टन वह हमेशा अपने साथ जुड़े घोटालों के कारण आंशिक रूप से उथल-पुथल में रहती है, और आराम उसकी गहरी छवि के कारण होती है। मुख्य रूप से चैरिटी इवेंट्स के लिए बचपन से मॉडलिंग शुरू करने के बाद, पेरिस को अपना पहला बड़ा मॉडलिंग ब्रेक 19 साल की उम्र में डोनाल्ड ट्रम्प की मॉडलिंग एजेंसी द्वारा मिला।

शानदार जीवन शैली के आदी, पेरिस ने भी पैंतालीस दिन सलाखों के पीछे बिताए हैं, और उस दौरान जीवन के असंख्य मूल्यवान सबक सीखे हैं। नाम और प्रसिद्धि का सितारा होने के नाते, इस खूबसूरत सितारे के पास हमेशा चमकदार और आकार में दिखने के अलावा और कोई विकल्प नहीं है।

स्वाभाविक रूप से पतला शरीर होने के कारण, तेजस्वी स्टार को फरवरी 2011 में भारी आकार में यानी 125 पाउंड में भी देखा जा सकता था, और यह उस समय के दौरान था जब मीडिया में उनके गर्भवती होने के बारे में गपशप अधिक थी। हालांकि, इस तथ्य का खुलासा बाद में हुआ और हमें पता चला कि उसकी अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें और पूरा मूड उसके परिवर्तन के लिए जिम्मेदार था। खैर, अफवाहें और गपशप उतनी ही आसानी से दूर हो जाती हैं जितनी सेलेब्स के जीवन में आती हैं; हम इसे उनके जीवन की विडंबना भी कह सकते हैं।

पेरिस हिल्टन डाइट प्लान

समृद्ध हस्ती अपने आहार के बारे में सतर्क है, और इसका कारण स्पष्ट रूप से उसे अच्छे आकार में रखना है। पेरिस क्रैश डाइट प्लान के खिलाफ है और भुखमरी का कड़ा विरोध करता है। वह बिना किसी कीमत के अपने शरीर को खाद्य पदार्थों से रहित बनाने के विचार की सराहना करती है।

मैकडॉनल्ड्स, हैमबर्गर, आइसक्रीम, और पिज्जा इत्यादि के प्यार में, धुंधली आंखों वाला सितारा अपने भोजन की पसंद में प्रतिबंधित नहीं है। हालाँकि, वह खाद्य पदार्थों के हिस्से का आकार छोटा रखती है। वह मानती हैं कि आप जो कुछ भी खाना चाहते हैं, उन खाद्य पदार्थों को छोटे हिस्से में खाएं। उन खाद्य पदार्थों के छोटे हिस्से के आकार के साथ अपने प्रलोभनों को संतुष्ट करना बेहतर है, हर समय उन खाद्य पदार्थों के भयानक विचारों से पीड़ित होना।

पेरिस के सतर्क चुनाव का श्रेय उनके पूर्व प्रेमी को जाता है साइ प्रतीक्षा, एक पूर्व लास वेगास नाइटक्लब मालिक, क्योंकि वह वह था जिसने पेरिस में स्वस्थ खाने की कुशाग्रता विकसित की थी। श्यामला अब जैविक खाद्य पदार्थों और घर के बने भोजन के सेवन पर बहुत जोर देती है।

पेरिस हिल्टन वर्कआउट रूटीन

पेरिस की तरह टोंड और सुडौल फिगर हासिल करना असंभव है जब तक आप अपने शरीर के अंगों को तराशने के लिए विशेष कसरत का अभ्यास नहीं करते। परफेक्ट बिकिनी बॉडी का श्रेय, रॉयल ब्यूटी अपने पर्सनल ट्रेनर से निर्देश प्राप्त करते हुए वर्कआउट करती है, टेडी बास. पेरिस को वर्कआउट करना बहुत पसंद है और यही वजह है कि जेल में बेपरवाह जिंदगी से गुजरते हुए भी उसने उन्हें नहीं छोड़ा। उसने वास्तव में वहां कसरत के विभिन्न नए और कुशल तरीके खोजे और सीखे।

वर्कआउट, जो पेरिस की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है, इसमें जॉगिंग, जंपिंग जैक, पुश-अप्स, वेट ट्रेनिंग, पिलेट्स, क्रंचेज आदि शामिल हैं। कार्डियो वर्कआउट के बीच, वह सर्फिंग और बाइकिंग की बहुत बड़ी प्रशंसक हैं, और हमेशा उनके लिए तैयार रहती हैं। औपचारिक कसरत के अलावा, पेरिस एक रात का पक्षी भी है और रात के बाहर, पार्टी करना और जबरदस्त लापरवाह नृत्य करना पसंद करता है।

बार-बार होल डांसिंग नाइट्स ने भी उत्तराधिकारी को शानदार सुडौल आकार में बनाए रखने में बहुत योगदान दिया है। एक घंटे तक डांस करने से आपके शरीर से 200 कैलोरी बर्न होती है। अब जरा सोचिए, पेरिस पूरी रात डांस करते हुए कितनी कैलोरी बर्न कर रहा होगा।

पेरिस हिल्टन प्रशंसकों के लिए स्वस्थ अनुशंसा

ब्रिटनी स्पीयर्स के बाद 2006 के सबसे खराब सेलिब्रिटी रोल मॉडल के रूप में नामांकित, पेरिस के पास वास्तव में कई प्रशंसक होंगे, जो उसके हत्यारे के आकार को बनाए रखने के लिए उसके द्वारा उपयोग किए जाने वाले गुप्त फ़ार्मुलों को जानने के लिए उत्सुक हैं।

पेरिस अपने सभी प्रशंसकों को अपने जीवन को हरी शुरुआत देने की सलाह देती है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से दूर रहने का प्रयास करें क्योंकि उनमें प्रचुर मात्रा में परिरक्षक और योजक होते हैं, जो आपके शरीर और दिमाग दोनों पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। कसरत में, वजन के लिए स्नेह विकसित करें, क्योंकि भारोत्तोलन सबसे अच्छा दोस्त है जो महिलाओं के पास कभी भी हो सकता है। यह आपका ज्यादा समय बर्बाद किए बिना आपको टोंड बॉडी के करीब ले जाता है।

इसके अलावा, खूबसूरत सितारे का जुनून होने के कारण नृत्य ने उन्हें कोमल और अद्भुत शरीर प्राप्त करने में बहुत मदद की है। अगर आपको भी किसी मनोरंजक गतिविधि का जुनून हो तो अपने जुनून को मरने न दें।

आप अपने जुनून का उपयोग जीवन भर वजन बढ़ने से लड़ने के लिए एक उपकरण के रूप में कर सकते हैं। तो बिना किसी चमत्कार की प्रतीक्षा किए अपने हुनर ​​को निखारें। अनुसंधान इस तथ्य को भी पुष्ट करता है कि आपके शरीर और दिमाग को एक साथ संरेखित करने में सक्षम गतिविधियाँ आपको बिना किसी प्रयास के वांछित परिणाम प्राप्त कर सकती हैं। और निश्चित रूप से, कोई अन्य मनोरंजक गतिविधि नृत्य जितनी महान नहीं हो सकती।