गैबी डगलस हाइट, वजन, उम्र, प्रेमी, परिवार, तथ्य, जीवनी

गैबी डगलस एक अमेरिकी कलात्मक जिमनास्ट है जो अपने सफल करियर के लिए जानी जाती है। उसने विभिन्न जिम्नास्टिक प्रतियोगिताएं जीती हैं और लोकप्रिय ब्रांडों जैसे के लिए समर्थन कार्य किया हैनाइके, Nintendo, एच एंड एम, तथा प्रचलन. इंस्टाग्राम पर उनके 2 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स, ट्विटर पर 1 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स और फेसबुक पर 1 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स के साथ उनका एक बड़ा सोशल मीडिया फैन बेस है।

जन्म का नाम

गैब्रिएल क्रिस्टीना विक्टोरिया डगलस

निक नाम

गैबी, गैब, ब्रिक

कुण्डली

मकर राशि

जन्म स्थान

न्यूपोर्ट न्यूज, वर्जीनिया, संयुक्त राज्य अमेरिका

निवास स्थान

वेस्ट डेस मोइनेस, आयोवा, संयुक्त राज्य अमेरिका

राष्ट्रीयता

शिक्षा

जैसा कि गैबी डगलस के अपने नवोदित जिमनास्टिक करियर के कारण बहुत व्यस्त कार्यक्रम था, उसने जाने का फैसला किया homeschooling उसकी पढ़ाई जारी रखने के लिए।

पेशा

कलात्मक जिमनास्ट

परिवार

• पिता— टिमोथी डगलस
• मां- नताली हॉकिन्स-डगलस
• सहोदर - जॉयल डगलस (बड़ी बहन), एरियल डगलस (बड़ी बहन), जॉनाथन डगलस (बड़ा भाई)

प्रबंधक

गैबी डगलस द्वारा दर्शाया गया है -

• सीएए स्पोर्ट्स (स्पोर्ट्स मैनेजमेंट कंपनी), न्यूयॉर्क, संयुक्त राज्य।
• जेनिस ली और जेफ रेमंड, रोजर्स एंड कोवान, लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य।

डिब्बों

किटिया कारपेंटर, देना वॉकर, गुस्तावो मौरे (पूर्व)

लियांग चाउ (सहायक कोच)

क्रिश्चियन गैलार्डो (वर्तमान मुख्य कोच)

जिम

बकी जिम्नास्टिक

निर्माण

पुष्ट

ऊंचाई

5 फीट 2 इंच या 157.5 सेमी

वज़न

50 किग्रा या 110 एलबीएस

जाति / जातीयता

काला

उसके पास एक अफ्रीकी-अमेरिकी वंश है।

बालों का रंग

काला (प्राकृतिक)

वह अक्सर अपने बालों को 'लाल' रंगती हैं।

आँखों का रंग

गहरे भूरे रंग

यौन अभिविन्यास

सीधा

विशिष्ट सुविधाएं

छोटा आंकड़ा

ब्रांड विज्ञापन

गैबी डगलस के लिए एक टीवी विज्ञापन में दिखाई दिया है नाइके.

2012 में, उन्हें by ​​. में भी शामिल किया गया था Nintendo लोकप्रिय खेल के लिए टीवी विज्ञापन अभियान के लिए, न्यू सुपर मारियो ब्रदर्स 2.

उन्हें प्रिंट विज्ञापनों में भी दिखाया गया है ओ.पी.आई.जेल रंग और नाखून लाख।

अगस्त 2012 में, केलॉग्स पता चला कि पोडियम पर स्वर्ण पदक के साथ उसकी तस्वीर कॉर्नफ्लेक्स के एक विशेष संस्करण के बक्से में प्रदर्शित होगी।

उसने अपनी मजबूत सोशल मीडिया उपस्थिति का उपयोग ब्रांडों का समर्थन करने के लिए भी किया है जैसे -

• आरपीजीशो
• एडोब छात्र
• एच एंड एम
• ब्यूटी बेकरी
• प्रचलन
• ए.एल.सी.
• निकलोडियन
• लैंड रोवर

धर्म

वह एक धर्मनिष्ठ ईसाई हैं और उन्होंने अपनी सफलता के लिए अक्सर ईश्वर में अपने विश्वास को श्रेय दिया है।

इसके लिए श्रेष्ठ रूप से ज्ञात

• जिमनास्ट के रूप में उनका सफल करियर। उसने ओलंपिक में कई स्वर्ण पदक जीते हैं और कई जिम्नास्टिक प्रतियोगिताओं में जीत हासिल की है।
• विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनकी मजबूत उपस्थिति। उनके आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर उनके 2 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स हैं।

पहली फिल्म

उन्होंने 2019 की मिस्ट्री ड्रामा फिल्म में अपनी नाटकीय फिल्म की शुरुआत की, एक ही अंतर.

पहला टीवी शो

जुलाई 2012 में, गैबी डगलस ने टॉक शो में अपना पहला टीवी शो प्रदर्शित किया, आज.

निजी प्रशिक्षक

गैबी डगलस को जिमनास्टिक स्पर्धाओं के लिए तैयार करने के लिए बहुत ही भीषण और गहन प्रशिक्षण दिया गया है। उसके पास आमतौर पर प्रतिदिन 2 प्रशिक्षण सत्र होते हैं। उसका सुबह का सत्र लगभग 4 घंटे तक चलता है और आमतौर पर उसके जिमनास्टिक कौशल और चाल का अभ्यास करने पर केंद्रित होता है। वह तिजोरी, बीम और बार पर काम करती है। यदि उसके दिमाग में एक नई दिनचर्या है, तो वह आमतौर पर अपने सुबह के सत्र के दौरान इसका अभ्यास करती है।

उसका दूसरा सत्र आमतौर पर दोपहर के लिए निर्धारित होता है और दोपहर 2 बजे शुरू होता है। यह सत्र लगभग 2 घंटे तक चलता है और उसकी कंडीशनिंग में सुधार पर ध्यान दिया जाता है। वह आमतौर पर पुशअप्स, लेग लिफ्ट्स, स्क्वैट्स, स्क्वाट-जंप्स और सिट-अप्स जैसे बॉडीवेट एक्सरसाइज पर निर्भर करती हैं। वह पीठ, कंधों और पैरों के लिए कई तरह के स्ट्रेच से भी गुजरती है।

गैबी एक स्वस्थ और अनुशासित आहार योजना का पालन करके अपने कठिन कसरत शासन को बढ़ावा देती है। प्रशिक्षण के दिनों में उनकी आहार योजना इस प्रकार है -

• नाश्ता - एक कटोरी दलिया, एक केला और चाय
• दोपहर का भोजन - ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और ग्रिल्ड शतावरी बेलसमिक विनेगर के साथ
• रात का खाना - ग्रिल्ड सैल्मन और भुनी हुई लहसुन हरी बीन्स के साथ पास्ता

हालाँकि, अपने आराम के दिनों में, वह अपने डाइट प्लान में भी ढील देती हैं। उनका रेस्ट डे डाइट प्लान इस प्रकार है -

• नाश्ता - पनीर, वफ़ल और कोषेर बीफ़ बेकन के साथ तले हुए अंडे
• दोपहर का भोजन - घर का बना टैको सलाद
• रात का खाना - गोभी और एक बड़े शकरकंद के साथ ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट

गैबी डगलस पसंदीदा चीजें

• रात का खाना - मैरिनेटेड और बेक्ड सैल्मन, बेक्ड शकरकंद, ग्रिल्ड शतावरी और कॉर्न पुडिंग
• जानवरों- बिल्लियाँ, कुत्ते
• भोजन - मेट्ज़ो बाल का शोरबा
• खेल की टीम - लॉस एंजिल्स लेकर्स
• रंग- पीला
• प्रतिष्ठित व्यक्ति का दबाव - इयन सोमरहॉल्डर
• मिठाई- चॉकलेट

स्रोत - ईएसपीएन, यूएस पत्रिका

गैबी डगलस तथ्य

1. 14 साल की उम्र में, उसने अपना परिवार छोड़ दिया और ओलंपिक के लिए प्रशिक्षण लेने के लिए वेस्ट डेस मोइनेस चली गई। लियांग चाउ उस समय उनके पूर्णकालिक कोच थे।
2. 2012 में, एसोसिएटेड प्रेस उन्हें वर्ष की महिला एथलीट के रूप में चुना गया।
3. उसने 6 साल की उम्र में जिमनास्टिक प्रशिक्षण शुरू किया जब उसकी बड़ी बहन ने अपनी मां को गैबी को जिमनास्टिक कक्षा में डालने के लिए मना लिया।
4. 8 साल की उम्र तक, वह 2004 में लेवल 4 का ऑल-अराउंड जिम्नास्टिक खिताब जीतने में सफल रही थी वर्जीनिया स्टेट चैंपियनशिप.
5. अगस्त 2012 में ओपरा विनफ्रे के साथ अपने साक्षात्कार के दौरान, उसने दावा किया कि उसे नस्लवादी बदमाशी का सामना करना पड़ा थाएक्सकैलिबर जिम्नास्टिक. हालाँकि, इन दावों का खंडन सीईओ के द्वारा किया गया था एक्सकैलिबर जिम्नास्टिक, गुस्तावो मौर.
6. दिसंबर 2012 में, उन्होंने अपनी आत्मकथा जारी की ग्रेस, गोल्ड एंड ग्लोरी: माई लीप ऑफ फेथ, जिसने अपनी शुरुआत की दी न्यू यौर्क टाइम्सकी यंग एडल्ट बेस्टसेलर सूची चौथे स्थान पर है।
7. 2017 में, उसने खुलासा किया कि यूएसए जिमनास्टिक्स के लिए एक डॉक्टर के रूप में अपने कार्यकाल के दौरान लैरी नासर द्वारा उसकी किशोरावस्था में उसका यौन शोषण किया गया था।
8. मैटल, इंक। जुलाई 2016 में गैबी डगलस पर आधारित जिमनास्टिक बार्बी का अनावरण किया।
9. 2012 के ओलंपिक में व्यक्तिगत और टीम प्रतियोगिताओं दोनों में स्वर्ण पदक जीतकर, वह एक ही बार में दोनों पदक जीतने वाली पहली अमेरिकी जिमनास्ट बन गईं। ओलंपिक प्रतिस्पर्धा।
10. वह अफ्रीकी अमेरिकी वंश की पहली एथलीट होने का गौरव रखती हैं, जिसने व्यक्तिगत रूप से स्वर्ण पदक जीता है। ओलंपिक.

फर्नांडो फ्रैज़ाओ / एग्निया ब्रासील / सीसी BY-3.0 BR द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि